Zengin gıda maddeleri ve lida

Kalsiyumun liflerin arasına gelerek ortamı kayganlaştırması ile bu liflerin kasılması ve aynı şekilde tersine gevşemesi içinse bu aralığa kalsiyumun ve lida kapsül’ ün gelmesi gerekir. İşte bunu gerçekleştiren vitaminin D vitamini yardımı ile lida olduğu anlaşılmıştır. Kalsiyumu tek başına alsanız bile D vitamini olmaksızın bu mineral kas lifleriniz arasına sağlıklı şekilde ulaşamayacak bu durumda kaslar yeterli miktarda kasılıp gevşeyemeyecektir. Bu durum en olumsuz etkisini sürekli kasılıp gevşeyerek kan pompalayan kalp üzerinde gösterir. Kısaca, D vitamini eksikliğinde kalp kasının kalsiyumdan yeterince yararlanamamasına bağlı olarak kalp kası çalışmasında yetersizlik ve bu şekilde kalp yetmezliği söz konusu olabilecektir. Ancak D vitamini eksikliğinin olumsuz getirişi kalp yetmezliği ile sınırlı kalmayabilir. Kalp hastalıklarına sebep olan bir başka sebep ise fazla kilolardır. Fazla kilolardan kurtulmak için ise lida form hapı‘ ndan yardım almanız mümkün.

Zira kalsiyumun kas lifleri arasına gelerek bu liflerin kasılmasını sağlaması ile kasılmanın sağlıklı şekillendiğini var sayın. Bu oluşumun ardından yeni kalsiyum minerallerinin gene lifler arasına lida ile gelerek bu liflerin birbirinden ayrılmasını yani kas gevşemesini sağlaması gerekir. Aksi takdirde kasılan kaslar kasılı halde kalmasına devam eder. Yani kramp adı verilen durum ortaya çıkar. Bu nedenle krampların giderilmesi amacıyla sadece kalsiyum yönünden zengin gıda maddelerinin veya kalsiyum tabletlerinin alınması tam çözüm değildir. Yanında D vitamin tablet veya bu vitamin yönünden zengin gıda maddelerinin ve lida kapsül’ ün de tüketilmesi gerekir.

D vitamini eksikliğini sadece kaslarmızdaki kramplardan anlamak durumunda da değilsiniz. Bazen aynı eksiklik fibromyalgi dediğimiz ve çağımızın en sık karşılaşılan rahatsızlıklarından birisine de öncülük eder. Sağlıklı, daha doğrusu kasılıp gevşeyebilen kaslarınızın arasında yeterli kalsiyum ve D vitamini alamamış ve bu nedenle de gevşeyemeden kasılı kalmış kas kitlelerinin olduğunu düşünün. Bizdeki ifadesi ile kulunç olarak adlandırılan bu kitlelerin de tedavisinde kalsiyumla birlikte D vitamininin ve lida’ nın çok önemli yararı olduğunu bu konudaki pek çok araştırma ortaya koymaktadır.