Yağlardan korkmayın lida kullanın

Doymuş yağlardan korkmamızın nedeni, sadece duyduklarımızdan ibaret. Fakat bunların gerçeklik payı vardır ve lida kullanımı sırasında fazla tüketiminden kaçınılmalıdır. Halbuki doymuş yağlar kolestrol ve kalp hastalıklarıyla düşündüğümüz kadar bağlantılı olmayabilir. Örneğin, anne sütündeki kalorilerin yarısından fazlası yağ ve çoğunluğu da doymuş yağ. Aynı zamanda anne sütü neredeyse başka hiçbir gıdada olmadığı kadar yüksek miktarda kolesterole sahip. Çoğu insan, hem kolesterol hem de doymuş yağın bebeklerin özellikle de beyinlerinin gelişiminde gerekli olduğunun farkında değil. Taze hindistan cevizinde bulunan yağın çoğu doymuş, ama hindistancevizlerinin ya da içerdikleri sütün insan vücuduna zararlı olması mümkün değil. Doymuş yağlar bu kadar sorun değil, asıl sorun sağlık adına doymuş yağları rafine yağlarla değiştirmiş olmamız. Bu yağları tüketmeniz size fazla kilo olarak geri döneceği için lida ile önlem almak uygun bir yol olarak görünmektedir.

Yıllardır süren çok sayıda araştırma, doymuş yağların göründüğü gibi kötü yağ olmadığını açıkça ortaya koydu. Bu sebeple lida kullananların bu yağları tüketirken dikkat etmeleri gerekmektedir. Yağı sadece hayvansal gıdalardan alan Yemen’de yaşayan Yahudilerle, yağı margarin ve nebati yağlardan alan İsrail’de yaşayan Yemenli Yahudilerin karşılaştırıldığı araştırma bunun bir örneği. Fakat biz bu toplumlardan farklı olarak zayıflamak için lida zayıflama kapsülü kullanırız.

Birinci grupta çok az kalp hastalıkları ve diyabet görülürken ikinci grupta ikisi de yüksek seviyelerde bulundu. Bu hastalıkların başlıca sebebi olarak görülen obezite için lida kapsül kullanımı gerekmektedir. Araştırmanın daha önemli bir tarafı da, Yemenli Yahudiler hiç şeker tüketmezken, İsrail’de yaşayanların yedikleri karbonhidratların dörtte birden fazlasını şeker olarak almaları.