Vücudunuzu lida yla kontrol edin

Simon Haines, Sussex’te yaşayan, yıllarını diyetlere başlayıp bırakarak geçirmiş ve verdiği kiloları her seferinde geri almış, 59 yaşında bir işadamıdır. Bütün hayatım boyunca aşırı kiloluydum ve her güncel diyeti denedim ama başarılı olamadım. Bundan sonra lida kapsül ile zayıflamaya karar verdim.

Maryon’ la konuştuktan ve geri kalan yıllarımdan azami verimi ve doyumu almak istediğime karar verdikten sonra, bol miktarda taze meyve, sebze ve balık içeren lida ile sağlıklı bir beslenme düzeni belirleyerek sonumu getirecek bütün yiyeceklerden vazgeçtim. Flavonidlerle ilişkili, genellikle doğada bulunan, antioksidan etkisi bilinen, bir tür organik bileşiktir. Bu bileşik lida zayıflama kapsülü diyetlerinden önemli yer tutmaktadır.

Lida ile sadece kilo vermekle kalmadım, aynı zamanda genel olarak çok daha sağlıklı oldum. Şimdi canım tatlı ve yağlı yiyecekler istediğinde, kurutulmuş meyve ve kuruyemişe ek olarak, taze meyve, avokado, sardalye gibi yağlı balıklar yiyorum çünkü sağlık açısından muazzam yararları olduğunu biliyorum.

Sadece sağlıklı yiyecekler alıyorum ve kalori veya düşük karbonhidrat sayımıyla uğraşmıyorum çünkü önceki yıllarda da gördüğüm gibi bu sıkıcı, baskıcı ve verimsiz bir tutum. Bulduğum her fırsatta yürüyorum ve yüzüyorum. Son 18 ayda 13 kilodan fazla verdim ki bu da özgüvenimi çok güçlendirdi.

Yine aktif bir şekilde sosyalleşmeye başladım ve bana kendimi her zamankinden daha da genç hissettiren harika biriyle birlikteyim. Kendimden ve hayatımdan daha önce hiç olmadığım kadar memnunum ve vücudumu kontrol etmeyi öğrendiğim için seviniyorum.