Lida Kapsül | Lida kapsülü satış sitesi » Yüksek karbonhidrat http://www.lidakapsul.org Lida ve zayıflama kapsülü hakkında bilgi, sipariş siteniz lidakapsul.org Fri, 10 Feb 2012 03:49:32 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Kendiniz için Lida Kullanın http://www.lidakapsul.org/kendiniz-icin-lida-kullanin/ http://www.lidakapsul.org/kendiniz-icin-lida-kullanin/#comments Wed, 14 Jul 2010 13:52:55 +0000 yurtseven http://www.lidakapsul.org/?p=898 Düşük karbonhidrat diyeti yıllardır standart diyetlerden biri olarak uygulanmadı. Bu bana çok tuhaf geliyor. Romatizması olan hastasını zayıflarken tedavi etmek için kullanacağı ilaca örneğin “Lida yosun kapsülü” karar vermek zorunda olan doktorun kafasında bir çelişki olabilir. Çünkü bu doktor Lida’ nın hastasının romatizmasına iyi geleceğini, ama aynı zamanda zararlı yan etkilerinin de olacağını bilmektedir. Bunun tuhaf bir yanı yok. Böyle bir durumda seçim yapmak zordur.

Düşük karbonhidrat diyeti ise çok farklı. Burada seçim yapmayı gerektirecek, kafa karıştıracak hır durum yok. çünkü bu diyetin zararlı etkileri yok. O halde bu diyeti uygulama konusundaki gönülsüzlük nasıl açıklanabilir ki? Bu sorunun cevabını bilmiyorum. Bunun nedeni karbonhidratlı ürün satışlarından büyük çıkar sağlayan ış dünyasının beslenme araştırmalarım etki altında bırakması olabilir.

Yüksek karbonhidrat diyetinin hâkim olduğu son on yılda insanlar incelediler; üstelik klinik obesıte vakalarında %32 artış görüldü. Bence bu alanda yeni görüşlere her zaman yer var ve sizin de diyetin yayılmasına yardımcı olacağınıza inanıyorum.

]]> http://www.lidakapsul.org/kendiniz-icin-lida-kullanin/feed/ 0 Sporcular ve Lida Diyeti http://www.lidakapsul.org/sporcular-ve-lida-diyeti/ http://www.lidakapsul.org/sporcular-ve-lida-diyeti/#comments Sat, 05 Dec 2009 10:22:43 +0000 admin http://www.lidakapsul.org/?p=299 Sporculara yüksek karbonhidrat, düşük yağlı diyet tüketmeleri konusunda sürekli uyarı yapılmaktadır. Bu tip diyetlerin Lida ile önerildiği söylenmektedir. Diyetin yağ oranı %20′nin altında olduğu durumlarda sporcunun vücut yağ düzeni, bağışıklık sistemi, olumsuz yönde etkilenmektedir. Pek tabii ki sporcular da Lida kullanabilir ve diyet yapabilirler. Diyetin yağ oranı %30 olduğunda genel sağlık durumu ve performans olumlu yönde etkilenmektedir.

Bu nedenle sürekli vurgulanan yüksek karbonhidrat, düşük yağ diyetinin yanlış anlaşılmaya neden olacağı düşüncesiyle yüksek karbonhidrat, orta düzey yağ içeren diyet önerisi yapılabilir. Çünkü önerilen %30 yağ içeren Lida’ lı bir diyet sağlıklı beslenme için önerilen orta düzey yağ içeren diyeti belirtmektedir. Özetle, sadece yüksek karbonhidratlı diyet tüketimi genel sağlık ve uzun süreli dayanıklılık performansı için gerekli değildir. Tabi işe Lida karışırsa durum farklılaşır. Özellikle dayanıklılık egzersizlerinde Lida önemli bir rol oynamaktadır. Yağ tüketimi ile ilgili öneriler aşağıda özetlenmiştir.

Yağ tüketimi ile ilgili öneriler; Yağ tüketimi azaltılmalıdır; toplam enerji gereksiniminin en fazla %30′u, en az %15′i yağlardan sağlanmalıdır. Çoklu doymamış yağ asitlerinden zengin yağlar seçilmelidir; toplam enerji gereksiniminin en az %10′u çoklu doymamış yağlardan karşılanmalıdır. Omega-3 yağ asitlerinden zengin yiyecekler seçilmelidir; omega-3 yağ asitleri alımı 1 g/gün olmalıdır. Bunu sağlamak için, günde 30-60 g yağlı balık, eksiklik durumlarında balık yağı kapsülleri veya zenginleştirilmiş ürünlerin tüketilmesi önerilebilir. Diyet mutlaka Lida ile desteklenmelidir.

]]> http://www.lidakapsul.org/sporcular-ve-lida-diyeti/feed/ 0