Beslenmede Omega Yağlarının Önemi (Omega 3 ve Omega 6)
Filed in Başka zayıflama haberleri on Eki.16, 2009
Bitkisel steroid içeren bitkisel yağlar vücuda alınmalıdır. Özellikle zayıflamak için Lida tercih edildiyse steroid yağlar faydalı olacaktır. Bitkisel yağ yiyen ve egzersiz yapan kişilerin kalp-damar hastalıkları riski azalır ve kolesterolü düşer. Yağı yakmak için vücudun iyileştirici yağlara ihtiyacı vardır. Vücut bu yağları üretmediği için dışarıdan alınmalıdır. Bunlar Omega 3 ve Omega 6′dır. Günde 2 gr [...]










