Doğal Gıdalar ve Lida’ yla Diyet
Halk arasında yumurta kısırlık yapar, yumurtalık kanserine neden olur gibi söylentiler de var… Bilakis, yumurtanın sarısında bulunan yüksek miktardaki omega 3 yağlarının polikistik över sendromunu, premenstürel sıkıntıları yani adet dönemi sıkıntılarını ve kısırlığı önlediği gösterilmiştir. Bu sebeple lida diyetleri sırasında yumurtayı tüketmenizde sakınca yoktur. Bebeklerin beslenmesinde anne sütünün önemi de, Omega 3 içeriğinin fazla olmasından kaynaklanmaktadır. Ancak [...]










