Beslenme uzmanları tohumu ile birlikte bütün kayısıyı yemeyi tavsiye ederler, çünkü tek başına büyük miktarlarda çekirdek yemek çok fazla yoğun B17 seviyelerine yol açabilir (Buna rağmen Hunzakutlar’ın büyük miktarlarda kayısı çekirdeği yemenin herhangi kötü bir etkisinden şikayetçi olmadığı görülür). Kiraz, dut ve ceviz Özellikle yaz aylarında zengin meyve tüketimi, Hunza diyetinin başlıca bir özelliğidir; bu [...]
Düşük karbonhidrat diyeti yıllardır standart diyetlerden biri olarak uygulanmadı. Bu bana çok tuhaf geliyor. Romatizması olan hastasını zayıflarken tedavi etmek için kullanacağı ilaca örneğin “Lida yosun kapsülü” karar vermek zorunda olan doktorun kafasında bir çelişki olabilir. Çünkü bu doktor Lida’ nın hastasının romatizmasına iyi geleceğini, ama aynı zamanda zararlı yan etkilerinin de olacağını bilmektedir. Bunun [...]
Helvacı kabaklarını sadece Şükran Günü ve Cadılar Bayramı ile birlikte düşünmeye oldukça meyilliyiz. Oysa bu sebze potasyum ve A vitamini açısından inanılmaz derecede zengin, ancak kalori bakımından komik denebilecek derecede düşük ve insanların dikkatinden kaçan bir sebzedir. Genelde turuncu renkli yiyeceklerde bulunan beta karotendense bahsetmeye bile gerek yok. Helvacı kabağı aslında tam bir potasyum kaynağıdır. [...]
Lida Yosun ile kullandığım yöntemlerimin sağladığı yararlara zihinde canlandırma alıştırmasının ekledikleri şunlardır: Nörovejetatif bozukluklar (ağrılar, sertlikler, karın şişlikleri, spazmlar) kaybolur. Her tür kabızlık problemi ortadan kalkar. Karın çevresinde, kalçalarda, belde ve popo çevresinde bulunan selülitler kaybolur. Zayıflama kapsülü Lida ile fazla kilolar verilir, sadece karın bölgesinde değil, tüm vücutta incelme ve kaslanma görülür. Sternum (göğüs [...]
İster inanın ister inanmayın ama, Lida kullanımı sırasında salatalarda, uzak durmanız gereken çok az çeşit var. Bunların içinde daha çok şekerli şeyler içerenlerden uzak durmanız gerekir. Mesela, jöle, havuç salatası, kremalı meyve salatası, şekerli su ile konserve-lenmiş meyveler ve dondurma. Aynı zamanda şeker içeren salata soslarından da uzak durmak gerekir. Bu konuda yapacağınız en önemli [...]
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Lida