Lida etkileri görüşmelerimizde keşfettiğimiz noktalardan bir örnek verelim. Tayvanlı bir işletme yüksek lisans öğrencisi, 25 yaşındayken Amerika’ya gelir. Neredeyse ayak basar basmaz, kurabiye ve punç ikram edilen bir dizi eğlenceli işletme okulu resepsiyonuna davet edilir. İlişki 1.İlişki 2. Sonraki hafta, dâhil olduğu çalışma grubu ara verir ve aralarından biri herkesin atıştırması için kurabiye getirir.

Birkaç hafta sonra, dondurmanın kurabiyeyle birlikte ikram edildiği bir doğum gününe gider.

Lida yosun hapı bu böyle sürüp giderken, bilinçaltında kurabiyelerin sadece lezzetli değil aynı zamanda eğlenceli de olduğuna dair belli belirsiz bir bağlantı kurulur, öğrenci, bu durumların hepsinde iyi vakit geçirdiği için sonunda kurabiyeleri eğlenmek ve iyi hissetmekle eşleştirmeye koşullanmıştır.

Zamanla, iyi bir gün geçirdiğinde ve pozitif duyguları sürdürmek İstediğinde aklına kurabiye gelmeye başlar. Daha olumsuz günlerde, hayat istediği gibi gitmediğinde ve ruh halini iyileştirmek istediğinde de büyük ihtimalle yine kurabiyeleri düşünür.

Bu, annesinin Bayan Fields olmasından kaynaklanmıyor. Tekrar belirtmekte fayda var ki, Öğrenci yetişkinliğine kadar çikolata parçacıklı kurabiyenin tadını bilmiyordu. Yiyeceklerle yeni ilişkiler kurmak ve bir şeyin keyif yiyeceği haline gelmesi için asla geç değildir.

Kalori sayıları, yiyeceklere ne kadar gıda enerjisi sağladıklarını göstermek için verilir. Kalori sayıları, tüketicilere bir çok kitap ve kaynak yanı sıra gıda ürünlerinin üzerindeki beslenme etiketlerinde verilir. İnsanların yaptığı büyük hatalardan biride kalorilerin yaşam ve sağlığı sürdürmede oynadıkları rolü anlamaksızın yedikleri gıdaların kalori sayılarına saplanıp kalırlar. Lida Yosun kapsülü ile artık buna gerek kalmayacak. Kalori sayımı, yediğiniz her şeyde kalori oranlarına bakıp tüketmek artık tarih olucak. Çünkü Lida ile gelen zayıflama kolari hesabına gerek kalmayacak niteliktedir. Bunu Lida kulanan kişilerden öğrenebilirsiniz. Lida yorumları yapan kişiler bunu size kendileri açıklaycaktır.

Proteinler, karbonhidratlar, yağlar ve alkol diyetimize kalori ya da enerji sağlayan tek maddelerdir.

Kaloriler; insanların saydıkları, izledikleri, azalttıkları, tekrar tekrar tartıştıkları ve en aşina olduğumuz gıda ölçütleri olduğundan kötü ün salmış terimlerdir. Kaloriler, bir yiyeceğin içindeki enerji miktarını ölçmek için kullanılırlar. Belirli bir yiyecek ne kadar çok kaloriye sahipse o kadar enerji içerir.

Enerji bize hareket etme, etkin olma ve çalışma gücü verir. Enerji ihtiyaçlarını anlamayı öğrenerek ağırlığı kontrol altına almakla ilgili daha fazla şey öğrenebilirsiniz. Hedefiniz, ne tip bir enerjinin harcandığını ve bu enerjinin nasıl tüketildiğini bilmek olmalıdır. Yiyeceklerdeki enerji kalorilerle ölçülür ve hesaplanır. İçeri giren kaloriyle dışarı çıkan enerji dengeli olduğunda beden ağırlığı korunur. Alınan kalori, harcanan enerjiyi aştığında vücut ağırlığı artabilir; alınan kalori, Lida kullanımı ile vücut ağırlığı kaybedebilirler.

Bu da yağ tüketimlerinin çok düşük olduğunu gösteriyor.

Oysa kilo alımının başlaması için iki etkenin bir araya gelmesi gerekiyordu: Bir yandan yüksek ensülini yaratan kan şekeri yükseltici bir beslenme, öte yandan da yağ bakımından zengin bir beslenme. Bunları yapıp hem de zayıf kalabilmenin yolu Lida’ dır.

Yaklaşık bir asırdır, beslenmemiz gittikçe daha fazla kan şekeri yükseltici bir özelliğe bürünmüştür. Lida ile bu engellendi sayılır. Yüksek ensülin, eskiden de, en az şimdi olduğu kadar yaygındı, fakat o zamanlar yol açtığı sonuçlar henüz bilinmiyordu. Şişmanlığın hızla yayılması ve aşırı şişmanlık hastalığının Batı toplumlarında II. Dünya Savaşından sonra aniden çoğalmasının nedeni, bu duruma yol açan etkenlerden biri olan aşırı yağ tüketiminin birdenbire ortaya çıkmış olmasındandır.

Yaşam standartlarının yükselmesiyle birlikte Batılı toplumlar, beslenme alışkanlıklarında çok hızlı değişiklikler yaptılar. Öyle ki, et tüketimi yani yağ tüketiminin yanında kötü glusidlerin de (şeker, rafine un, patates, beyaz pirinç, melez mısır) tüketimi öne çıkarken, sebze ve yeşilliklerin yani liflerin tüketimi de gittikçe azaldı.