Güzel hayaller kurmayı ve güzel düşünmeyi alışkanlık haline getirip otomatiğe bağlamamız gereklidir. En az 3 hafta sonrasında otomatiğe bağlandığında artık yapmak zorunda değilsiniz; çünkü siz istemeseniz bile o düşünceler otomatik olarak gelecek. Hatta siz neyi düşündüğünüzü yine fark etmeyeceksiniz. Tabii ki bunu tüm değişim zamanlarınızda uygulayabilirsiniz. Hatta yapabiliyorsanız sürekli otomatiğe bağlanmış bir hayat yaratmayın kendinize. [...]
Çilek ve detoks etkisi yanında çilekteki C vitamininin yüksek oranda beyinden seratonin salgılanmasını uyardığını belirtmek istiyorum. Bu nedenle stres ve depresyona karşı veya stres ve depresyon dönemlerinde, aynca Alzheimer ve Parkinson gibi seratonin’in düşme gösterdiği hastalıklarda mutlaka bol miktarda çilek tüketilmelidir. Çilekle seratonin hormon üretimini artıracak ve kayda değer iyileşmeler sağlayabileceksiniz. Seratonin salgılanmasını sağlamanın bir [...]
Lida zayıflama hapı örneğin, Çinli yüksek lisans öğrencilerinin sekizde birinin kurabiyeyi kendi keyif yiyecekleri olarak tanımladıklarını bulguladık. Kurabiye Çin’de ya da Tayvan’da yaygın değildir. Çin mutfağı pasta benzeri yiyecekleri içerir, ama bunlar bile çok şekerli değillerdir. Ne var ki, ABD’de yaşamaya başlamalarından sonraki iki sene içinde, kurabiye bazı Çinli öğrenciler için keyif yiyeceği haline gelmişti. [...]
Kaloriyi tanımlamak için bir gram suyun ısısını bir santigrat derece artırması gereken enerji miktarıdır diyebiliriz. Bu ne anlama gelir? Yiyeceklerdeki kaloriler (ya da enerji) doğrudan kalorimetri adı verilen bilimsel bir yöntemle ölçülür. Bu işlem sayesinde, belirli bir yiyecekte kaç kalori olduğunu belirlemek için yiyecekler suyla çevrili kapalı bir bölmede gerçekten yakılır. Kalori sayıları, yiyeceklere ne [...]
İnternet üzerinde yapılan Lida yorumları ve bunların kişilerin Lida ile gördükleri etkileri anlatıyor olması kullanım hedefleyen kişiler için hoş birşey. Bir doktorun Lida ile ilgili yaptığı yorumu paylaşmak istiyoruz. Tahılların kan şekeri endeksi (kısmen rafine edilmiş olanlarınki bile), daha önce anlattığımız gibi zayıf verim yüzünden çok daha düşüktü. Ve özellikle insanlar o dönemde parasal imkânları [...]
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Lida