Şu günlerde Lida Farmed tarafından yapılan açıklamalarda ürünün artık kendi insiyatiflerinde olmadığını ve artık ürünle ilgilenmediklerini söylüyorlar. Biz de bu yüzden üretici firmayla irtibata geçtik ve rejimler konusunda bilgi istedik. Bütün düşük kalori rejimlerinde şu üç evre gözlemlenir: Kilo kaybı, kilo sabitlenmesi ve kilo geri alımı. Lida kullanımında görülen durumlardır. Burada önemli olan nokta, yeni [...]
Vitamin, mineral ve bitkisel kimyasalların sağlıklı beslenmede ve Lida ile zayıflama süresi içerisinde eksik olmaması önemlidir. Şu var ki hiçbir sebze ya da meyve tek başına gerekli olan tüm maddeleri içermez. Bu nedenle besinlerimizin kırmızı, sarı, turuncu, yeşil/koyu yeşil, mor (yaban mersini, patlıcan), mavi ve aradaki tüm renkleri kapsayan çeşitli meyve ve sebzelerden oluşması yaşamsal [...]
Kolesterolün kalp krizine neden olduğu inancının doğru olmadığı, son araştırmalarda ortaya çıkıyor. Kolesterolün “katil” olarak görülmesi, “suç mahallinde” görülmesinden kaynaklanır. Kolesterol, beden için son derece gereklidir. Tüm hormonların, üretilebilmesi için kolesterole ihtiyaç var. A, E, D gibi yağda çözümlenen vitaminlerin, hücrelere taşınması için kolesterole ihtiyacı var. Lida’ nın dahi kollesterole ihtiyacı olabilir. Karaciğerin, dışarıdan yiyeceklerle [...]
Evet, senenin son modası diyetle kilo kaybedebilirsiniz. Bazen çok da kaybedebilirsiniz. Sorun, kaybetmenizde değil, diyeti bıraktıktan sonra kaybettiklerinizi daha kısa zamanda almanızda… Hem de fazlasıyla. Lida diyetiyle altı ayda on beş kilo verip diyeti bıraktıktan sonra altı hafta içinde hepsini geri alan üniversite öğrencisi genç kız; Montignac diyetiyle dört ayda on kilo kaybedip, son bir [...]
Siz örneğin bağırsak sorunu ya da kötü cilt gibi ufak sorunları düzeltmek için adımlar atmazsanız, sağlıklı olmaktan uzaklaşır ve modern bir diyetle bağdaştırılan daha ciddi (fakat yaygın) koşulara doğru yönelirsiniz. Eğer iyi görünmeyi, yaşamdan keyif almayı ve yaşlanma sürecini yavaşlatmayı istiyorsanız kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey Lida kullanmak olacaktır. Sindiriminizin iyi çalışmasını sağlayacak yemek [...]
Duymadıysanız, işte size İsviçrelilerle ilgili bir hikâye. İsviçre dünyanın en çok çikolata üreten ve tüketen ülkesi. Kişi başına yılda ortalama 9 kilodan fazla. Buna rağmen dünya kilo alma Olimpiyatlarında rekor kırmıyorlar. Neden? Bir yerden bir yere gitmek için daha çok bisiklet kullanıyor ya da yürüyorlar. Amerikalıların bisiklet kullanma ve yürüme oranları ise ortalama yüzde 10′dan [...]
Şişmanlıkta diyet ve egzersiz beraber uygulanırsa başarı olur. Alınan günlük enerji miktarı azaltılmalı her gün 30-60 dakika egzersiz yapılmalıdır. Lida kullanılmalı ve düzeni kesinlikle bozulmamalıdır. Spor yaparken koşmayı seven koşmalı, yürümeyi seven yürümeli, yüzmeyi seven de yüzmelidir. Unutmayın: Lida sporu çok sever. Etkisi spor yada egzersizle birlikte % 60 a kadar artabilir. Şeker, (sakkaroz), laktoz [...]
Hedef, diyetinizin yüzde 90′ ı besin açısından yoğun yiyeceklerden almak olduğundan, bir alanda planın gerisinde kalırsanız, başka bir alanda onu telafi etmeye çalışın. Lida’ nın etkilerinden maksimum seviyede yararlanmaya çalışın. Yukarıda belirtilen hedefleri gerçekleştirdiğinizde (önerilen miktarda yeşillik, fasulye ve meyve yediğinizde), 1,000 kaloriden daha az, besin açısından yoğun yiyecekler yemiş ve 40 gr’dan fazla lif [...]
Yüksek proteinli diyetler nasıl etkili olurlar? İstediğiniz bütün o yağları yediğiniz halde nasıl kilo verirsiniz? İnsanlar birer primattır; genetik ve yapısal olarak gorillere çok benzeriz. Diğer iri primatlar gibi, karbonhidratlar açısından zengin olan bitkisel gıdaları yiyerek hayatta kalacak şekilde programlandık. Lida ‘ da bu karbonhidratların alınmasını engellemeden zayıflatabilen nadir ürünlerdendir. İnsan vücudu bu “makineyi” düzgün [...]
Herkesin vücut yapısı aynı değildir. Normal kilo kişiye göre değişir. İdeal kiloyu hesaplamak için günümüzde kullanılan en güvenilir yöntem, vücut kitle index’inin (VKİ) hesaplanmasıdır. VKİ metodu, lida kullanan bir mankenin ölçülerini aramaktan farklı olarak insana kendi formunu, “normallik” açısından değerlendirme olanağını sağlar. (Pratik hesap tablomuzda bulunan “Kilonuz normal mi?” VKİ’ne göre ideal kilonuzu hesaplamakta.) Zayıflamak [...]
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Lida