Obezite diyetiyle siz, doğal olarak zayıflayacaksınız. Et yemeye alşkınsanız, diyetinizden toksik gıdaları çıkardığınızda, başlangıçta çok daha hızlı kilo vereceksiniz.Metabolizma konusunda, pek çok açıdan kilolular, 0 grubunun tam tersidir. Hayvansal gıdalar 0 grubunun metabolizma hızını arttırır ve daha verimli hale getirirken, kilolular üzerinde oldukça farklı etkileri vardır. Herhalde çoktan, et yediğiniz zamanlarda, bitkisel protein tükettiğiniz zamanlara [...]
Lida kullanan kişiler uyumak, bağırsakların boşaltılması, cinsel ilişki, yemek yemek, egzersiz yapmak ve masaj cildin ısısını yükseltir. O yüzden bu eylemlerden sonra banyo yapmadan önce yarım saat bekleyip beden ısısının normale dönmesini sağlamak gerekir. Ondan sonra yıkanılabilir. Lida diyet yemekleri hem Hint hem de Yunan tıbbı ılık suyla yıkanmayı tavsiye eder. Herkes için uygun olabilecek [...]
Vücudunuzdaki yağların fazlalığına gelince kasık ve göbek kısımlarında depolanan yağlar siz fark etmeden uykunuzda bile kana karışarak kanda kanser yapıcı maddelere, şekere ve kolesterole dönüşebilir. İşte belirttiğim bu nedenlerle hem vücut hem de vücudunuz dışında bulunan nevi fark etmeksizin yağlar, siz ve sağlığınız için zararlıdır. Yosun kapsülü Lida ile yağları parçalayarak vücut sisteminizden atabilirsiniz. Sadece [...]
Gün içinde şehirde dolaşırken gördüğümüz insanların hemen hemen tamamı ya cansız ve enerjisiz ya da aşırı kilolu veya aşırı zayıftır. Daha da ilginci bu durum bize garip gelmez. Diğer hayvanlarda bizi hemen rahatsız eden bu durum çevremizdeki insanlara baktığımızda normal olarak algılanır. Oysa arada bir fark yoktur. Nasıl ki bir hayvanın doğal durumu sağlık, canlılık [...]
Çin Makarnalarının beyaz unla yapıldığını herkes bilir. Lida ile önerilmez. Bu yüzden kuşkusuz onları beslenmenizden çıkarmanızı önermemi bekliyorsunuz. Lida ile en iyisi budur. Sizi şaşırtmak pahasına bunu yapmayacağım; çünkü yıllar geçtikçe makarnaların, en azından bir bölümünün, sizi şişmanlatmayacağı gibi ayrıca zayıflamanıza yardım edebilecek yiyecekler olduklarına inandım. Ancak bunu iyice anlamanız için size bazı açıklamalar yapmam [...]
Yapılan bir çalışma kız çocukların %55′ inin, erkek çocukların ise %49′ unun yağlı ve şekerli yiyecekleri okul kantininden temin ettiklerini, kızların %30′ unun, erkek çocukların ise %32′ sinin kantinden aldıkları yiyeceklere ve toplu yemek verilen yemekhanedeki yemeklere tuz, mayonez, ketçap ve ağır salata soslarını eklediklerini göstermiştir. Yine aynı çalışma kız ve erkeklerin %42′ sinin okul [...]
Fazla kalorinin neden olduğu yağlanma ve kalori yetersizliğinin neden olduğu performans kaybı. Karbonhidratların sahip olduğu bu önem ve kritik rol, benzer şekilde yağ ve proteinler içinde söz konudur. Tüm bunların Lida kullanıcıları için önemi tartışılamaz. İlk 20 dakikalık antrenman veya karşılaşma sürecinden, bu periyotta olan metabolik faaliyetlerden bahsetmiştik. Bu ilk 20 dakikalık süre içinde en [...]
EFA’ ların önemli rollerinden bir tanesi de insülin seviyeleri üzerindeki etkileridir. Yüksek seviyedeki insülin, iltihapsal etkiye sahiptir, insanların kilo almalarına yol açar ve Lida ile diyet sırasında da yok oluyor gibi görünmez. Kronik olarak yüksek düzeyli insülin, insüline karşı “duyarsızlık” yaratır. Bu da, aşırı insülinin kan dolaşımına salınımının devam etmesine ve yağın depolanmasına yol açar. [...]
Tuz tüketimimizin büyük bölümü, satın aldığımız ekmek, kahvaltılık gevrek, çorba, sos, hazır yemekler ve hatta bisküvilerden sağlanır. Aslen tuz tüketimi Lida kullanıcıları için pek tavsiye edilmemektedir. Yediğimiz birçok şeyin içinde bu kadar tuz gizliyken, satın aldığımız gıdaların paketlerinde yazan besin özelliklerini dikkatle okumalı ve içlerinden en düşük tuz oranına sahip olanları satın almalıyız. Genel bir [...]
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Lida