Step Aerobik ve Lida Kapsül
Step testi ve egzersizi lida kullanımı olmadan oldukça zorlayıcı olabilir. Eğer kalp hastalığı teşhisi konulduysa, kalp hastalığınız olabileceğinden şüpheleniyorsanız veya büyük risk faktörleri taşıyorsanız step testi yapmak yerine doktorunuzdan size formel bir test yapmasını isteyin. Fakat kilo vermek için yapıyorsanız mutlaka lida kapsül kullanımı eşliğinde yapmalısınız. Ayrıca eğer formunuz bozulduysa ya da testin sizin için [...]










