Lida kullanımı sırasında yemeğinize mutlaka acıkmadan başlayın. Neden olduğu­nu artık benden daha iyi biliyorsunuz. Çünkü Lida etkisi ile açlık hissi duymaz aksine yokluk hissi ile bütün gününüzü geçirebilirsiniz. Neler yemek istediğinizi, yani mönünüzü önceden saptayın. Mö­nüde biri tatlı veya meyve olmak üzere en az üç çeşit sevdiğiniz besin olmasına özen gösterin. Ancak dikkat, neler yiyeceğinizi [...]