Lida kullananlar düzenli lida kullanımı ile rahatlamış görünüyordu ama düzenli öğün ve araöğünleri yemenin kilo kaybını engelleyeceği konusunda halen endişeliydi. Onun fikrine katıldık ama kilo vermeyi denemeden önce yeme davranışı üzerinde kontrol kazanmasının önemini tekrarladık ve lida zayıflama kapsülü kullanmaya devam etmesi gerektiğini açıkladık. Bu aşamada lida kullanıcıları ve terapist arasındaki konuşma şu şekilde gerçekleşti;

Lisa: Bu konuda ciddi misiniz? Bu programda kilo vermeyeceğimize şaşmamalı. Ellen: Eğer günde üç öğün ve iki araöğün yeseydim en azından ikibuçuk kilo alırdım. Terapist: Bunun bazılarınız için korkutucu olduğunu biliyorum, ama düzenli öğünler ve araöğünler tüketmek muhtemelen tıkınırcasına yemeyi büyük oranda azaltacak. Programımızdaki kişilerin çoğunluğu kilo almaz ve bu yeme paternlerini normalleştirmek için önemli bir adımdır.

Ellen: Bunu yapabilir miyim hâlâ bilemiyorum. Terapist: Belki başlangıçta üç düzenli öğün yiyerek ve sonra araöğünleri ekleyerek daha küçük hedefler koymak isteyebilirsin. Josaphine: Benim inanamadığım bize yağ oranı yüksek yiyecekleri yememizi söylüyor olmanız: Ailem, doktorum ve TV’deki her reklam bana sağlığım için ama özellikle de kilo vermek için yağdan tamamen kaçınmamı söylüyor.

Eminim çelişkili mesajlar duymak kafa karıştırıcıdır. Biz aslında yüksek yağ oranlı bir diyet yapmanızı önermiyoruz. Fakat, diyetinizde bir miktar yağ olmasının önemli ve sağlıklı olduğunu söylüyoruz. Ve eğer tıkınırcasına yeme problemleriniz varsa ondan tamamen kaçınmanın riskli olduğunu biliyoruz çünkü kendinize yemek için izin vermediğiniz gıdalara maruz kaldığınızda daha fazla aşırı yeme olasılığınız var.

Sağlıksız diyetler ile ani kilo kaybı yaşayabilirsiniz. Saçma sapan diyetler ile hayatınızı riske atmayınız. Dengeli bir şekilde zayıflama için daha sağlıklı diyet girişimlerinde bulunabilirsiniz. Mesela lida zayıflama hapları ile kilo vermeyi deneyebilirsiniz. Daha sağlıklı ve başarılı sonuçlar elde edersiniz.

Kısa sürede formunuza kavuşarak dengeli şekilde beslenebilirsiniz. Sadece lida form haplarını düzenli ve saatini kaçırmadan kullanmanız yeterli olacaktır. Fazla kilo derdine son vermeyi saçma sapan diyetler ile denemey kalkışmayın.

Lida zayıflama hapları ile ummadığınız kadar zayıflayacaksınız ancak beslenmeye de özen göstermelisiniz. Etkili sonuçlar için ve daha hızlı kilo verimi için beslenmeye dikkat etmelisiniz. Genellikle minarel ve vitamin içerikli beslenmeye özen gösterin. Çünkü beslenme uzmanlığında bir miktar gerçek bilim vardır ve bu durum onları yalnızca daha ilginç değil, daha da tehlikeli yapar.

Çünkü bu acayip insanlardan kaynaklanan tehlike, müşterilerinin ölme ihtimalleri gerçi böyle söz etmek biraz incelikten uzak düşse de ortada tuhaf bir durum vardeğil, bu kişilerin kamuoyunun kanıtlarla ilgili en temel anlayışını sistemli bir şekilde bozmalarıdır. Göz boyayan sözlerin ve amatörce yapılan hataların insanları gıda ve beslenme konusunda tekrar tekrar yanılttığını göreceğiz.

Bu yeni sanayi dalının kötü sağlıkla ilgili gerçek risk faktörlerinden insanı uzaklaştırışına, ayrıca daha az belirgin ama benzer derecede önemli bir etkisi olan kendimizi ve vücudumuzu algılamamızda, özellikle de sosyal ve siyasal sorunları tıbbi bir niteliğe büründürme yönündeki yaygın yanılgıya değineceğiz.

Küçük miktarlarda rafine edilmemiş bazı omega 6 çoklu doymamış yağ asitleri gereldidir. Bunlar kimyasal işlem görmemiş bitkisel yağlardır. Günümüz dünyasında sorun beslenmemizde omega3 yağlarının omega6 yağlarına oranının dramatik bir biçimde değişmiş olmasıdır. Kötü kaliteli çoklu doymamış yağlara boğulmuş durumdayız. Bu yağlar Lida kapsül diyetlerinde yeterli miktarda alınmalıdır. Bu “rafine” yağlar ticari yemeklik yağların çoğunu kapsar: Mısırözü, “bitkisel yağlar,” aspir yağı (yalancı safran) ve diğerleri. Mutfak dolabınızı açın ve bu yağlardan bulunup bulunmadığına balan. Günümüzde bunlar hemen her yerdeler ve kullanıldıkları miktar çok sağlıksız oranlarda.

Yine de bu yağlardan gerekli olduğunda mekanik sıkma ya da soğuk sıkma yöntemiyle üretilmiş olanları kullanın, çünkü bedenlerimiz beta omega6 ve omega3 yağlarını bir denge içinde alarak evrilmiştir. Küçük miktarlarda Lida form hapı ile kullanıp gene de kilo kaybını sağlayabileceğiniz bu yağlara birkaç örnek:

•  Üzüm çekirdeği yağı
•  Ayçiçek yağı
•  Aspir yağı
•  Ceviz yağı
•  Susam yağı

Ticari bitkisel yağların çoğu bu sınıfa girer; mısırözü, soya yağı, aspir yağı ve “bitkisel yağ.” Daha fazla bilgi için yukarıdaki rafine edilmemiş omega6 çoklu doymamış yaş tanımına bakın. Sığır, domuz, kuzu, tavuk ve süt ürünleri beslenmemizdeki başlıca doymuş yağ kaynaklarıdır. Yumurtanın fazla miktarda doymuş yağ içerdiği düşüncesi hatalıdır. Orta boy bir yumurtada sadece 2 gram doymuş yağ vardır ve piyasaya yeni çıkan omega3 yumurtaları daha da az doymuş yağ içerir.

Yumurta kolesterol içerir, ancak o kadar az miktardadır ki kan kolesterolünüz üzerinde önemli bir etkisi olmaz. Yumurta, eğer alerjiniz yoksa, çok iyi bir protein kaynağıdır. Önemli esansiyel yağlar açısından güvenli bir gıda kaynağı olan omega3 içeren yumurtalardan alabilirseniz, daha da iyi. Kabuklu deniz ürünleri de kolesterol içerir, ama çok az doymuş yağ taşırlar. Bu sebeple Lida kapsül ile desteklenen diyetlerde rahatlıkla tüketilebilir.

Hastalık Doğu Asya ve Avustralya’da yalnız kabuğu temizlenmiş pirinçle beslenmek zorunda kalan halk arasında çok görülmektedir. Batı ülkelerinde ciddi eksiklik durumları çok nadirdir. Düşük tiamin düzeyi beriberi hastalığına yol açar. Tiamin gereksinimi metabolik hız ile ilişkili olduğundan yetersiz gıda alımı ve hipermetabolik durumlar hastalık belirtilerini ortaya çıkarır. Alkoliklerde tiamin emilimi azalır, gereksinme artar ve karaciğerde tiamin pirofosfat şekline dönüşümü azaldığından beriberi hastalığı görülebilir. Hafif eksikliklerde konsantrasyon güçlükleri, depresyon, hafıza kaybı gibi mental problemler oluşur. Aynı zamanda kilo kaybı olur. Tiamin eksikliğinin en erken belirtisi, mide bulantısıdır.

Beriberi iki tipe ayrılmıştır;

1. Kuru veya polinevritik tip: Önce bacaklarda bir asteni (zayıflık, kuvvetsizlikle başlar, deri duygusu azalır ve paraliz ile sonuçlanır.
2. Ödemli kalp yetmezliği ile karakterize olan sulu tip: Daha çok sağ kalbin genişlemesiyle beraber vücutta genel bir ödem vardır.

Ayağa kalkamamak beriberi’nin semptomlarındandır. Buna squat test (çömelme testi) denir.Yan etkileri gözlenmez. Tiamin, zehirlenme korkusu olmaksızın büyük dozlarda ağızdan emniyetle verilebilir, intravenöz yolla verildiğinde, ancak çok yüksek dozlara çıkıldığında anafilaktik şoka ait reaksiyonlar görülür.

Demek ki işin içinde, bir de irade sorunu vardır. Öyleyse bu zihniyetin bir diğer görevi de insanları iradelerini, sofrada nasıl kullanabilecekleri konusunda bilinçlendirmek olmalıdır. Lida Yosun hapı ile iradenize güvenebilirsiniz. Alacağınız Zayıflama hapı Lida ile hiç bir sorun yaşamadan kolay bir şekilde zayfılayabilirsiniz. Diyetisyen diyetisyen gezmenize gerek yok. Zor ve pahalı yapılan diyetlere hiç gerek yok. Sadece Lida size yeter.

Üçüncü argüman irade eksikliğidir. Zayıflama çabası gösterip, zayıflayamayanlar, ya da zayıflayıp da sonradan kiloları fazlasıyla geri alanlar da dahil birçok kişinin kafasında şu yerleşik fikir mevcuttur: “Zayıflamak bir irade sorunudur, şişmanlar eğer zayıflamayı becerememişlerse bu onların kabahatidir, irade eksikliklerinin bir sonucudur.”

Eğer zayıflamak isteniyorsa bunun yolu bellidir, bin bir tane de yöntemi mevcuttur. Yapılır bir diyet, sıkılır diş biraz, iradeyle işin üstesin den gelinir, bu iş de çözülür. Böyle düşünenler, öylesine inanmışlardır ki buna, kendilerine dönüp bakmak bile akıllarına gelmez. İçlerinden birçoğu, kilo kaybı dışındaki çeşitli fırsatlarda, irade gerektiren nice zorlu durumun üstesinden gelmeyi başarmışlardır. Böylesi bir durumu tedavi sırasında kendilerine hatırlattığım bazı hastalarım, İsrarla gerçekten de o güne dek iradelerini birçok kez başarıyla kullandıklarını, ama iş zayıflamaya, ya da diyeti sürdürmeye gelince nedense söz konusu iradelerinin neredeyse un ufak oluverdiğini ifade etmektedirler.

Amerika’da diyet yapan ortalama bir kadın günde 1.500 kaloriden az yemeye çalışır. Bunun anlamı sürekli açlık düzeyinde olmasıdır. Kültürümüz açlığı ve aşırı kilo kaybını över. Her gün açlık sendromu içinde yaşıyoruz.

Günümüzde mankenler kırk yıl öncesine göre yüzde 25 daha zayıf. Bunu başarmak için çoğu yiyor, çıkarıyor, laksatif kullanıyor, sigara içiyor, diyet gazoz içiyor ve aşırı egzersiz yapıyor. Bu davranış kanda bulunan aşırı diyeti bırakıp aşırı yemeye sevk etmekle görevli bir dizi molekülü harekete geçirir. Bu nedenle onlar da daha da çok yer, daha da çok çıkarır ve daha da çok egzersiz yapar. Bu, bedenlerinin doğal kimyasal yapısına zıt çalışan çok çirkin bir döngü haline girer.

Bu moleküler silsile bedenin kendini açlıktan kurtarma yoludur. İnsanlar genetik olarak buna programlanmıştır. Biyolojik varlıklar olarak en temel parçalarımız bizi kendimizi aç bırakmaktan alıkoymak üzere programlanmıştır. Bu çok temel bir hayatta kalma mekanizmasıdır. bu mekanizmanın düzeltilmesi için alacağınız Lida kapsülleri ve Lida Meizi Çayı size daha rahat iş yapabilme ve enerji düzeyinizi arttırmanın yanında gün boyu açlık çekmeyeceğinizi de garanti ediyor.  Bu mankenler kendi iyilikleri için bedenlerinden daha çok yiyip kaybettikleri kiloyu geri alma emri alırlar. Bedenleri tehlikede olduğunu düşünür ve onlara kendilerini kurtarmak için yeme sinyalleri gönderir. Bu sinyalleri göz ardı etmek bedenlerinin zamanından önce yaşlanmasına neden olur. Bu iyi bir örüntü değildir.

Siz de bu tuzağa düşmüş olabilirsiniz. Eğer diyet yapmaya çalıştıysanız ve bedeninizin düzgün çalışması için gerekenden daha az kalori aldıysanız, kendi bedeninizde aynı moleküler silsileyi başlatmışsınızdır. Sonuç olarak göz ardı etmesi çok zor açlık sinyalleri alırsınız. Kaybettiğiniz kiloyu geri alırsınız. Çoğu durumda ilk verdiğiniz kilodan daha fazlasını alırsınız. Klasik kilo yo-yosu ile karşı karşıya kalırsınız. Açlık sendromuna hoş geldiniz.

Ama bu denkleme birkaç kuruyemiş eklediğimizde veya kereviz sapı ya da dilimlenmiş elmamıza bir çay kaşığı taze badem yağı yahut tahin kattığımızda, karşımıza çıkan resim oldukça farklı olacaktır. Böylece açlık hissimizi tatmin etmiş, enerji seviyemizi korumuş oluruz. Bu da Lida ile zayıflama süresince bize yardımcı olacaktır. Kuruyemiş ve kuruyemiş ezmelerindeki yağlar, ayrıca hayati fitobesinle-rin, vitaminlerin, minerallerin, meyve ve sebzelerde bulunan anti kilo antioksidanların emilimini kolaylaştırır. Bu yüzden bir avuç kuruyemiş ya da tohumu, tek başına atıştırmaktan, salatalara veya kızartılmış yemeklerinize katmaktan çekinmeyin. Yalnızca ölçülü davranın ve porsiyonlarınızı, anlatıldığı gibi küçük bir avuç dolusu miktarında tutun.

Yine de sarkma yaşıyorsanız önerilerimiz var;

Hiçbir müdahaleye başlanmadan önce, vücudun uygun kiloya geldiğinden emin olunması ve ondan sonra vücuda estetik cerrahiyle şekillendirme uygulanmalıdır.

Diyet Sonrası Sarkma
Eğer kilo dengesi vücuda sabitlenmezse, plastik ve estetik cerrahi uygulaması sonrasında vücut eski haline tekrar dönmek isteyecektir. Bu sebeple vücutta çatlaklar, gerilmeden kaynaklı ameliyat izlerinde genişlemeler olacaktır.

Bu yüzden en ideali, kilosu dengelenmiş ve kiloluyken bünyesinde bulunan rahatsızlıkları kontrol altında tutulan kişilerdir. Bu cerrahi müdahale bitiminden olumlu beklentileri olanlar, sigara içmeyenler, ameliyatın risklerini bilerek kendini bunlara önceden hazırlamış olan kişiler de ameliyat için uygun nitelikteki hastalardır. Kilo kaybı sonrasında yapılan bu müdahaleler artık günümüzde yaygınlaşmıştır. Bazen de yağ aldırma ve zayıflama ameliyatlarından çıkan hastaların yüzlerinde de kilo kaybı olabilir ve bunun için estetik bir müdahale olan yüz gerdirme uygulanmaktadır.

Çeşitli vücut şekillendirme ameliyatları şunlardır; vakumla yağ aldırma yöntemi Liposuction, yüzdeki çökük ve sarkık alanlara müdahale edilerek bu bölgelerin gerilmesi, çukurların doldurulması işlemiyle yüz gençleştirme, karındaki aşırı sarkmaları yok etmek için Abdominoplasti, Alt beden lifting yöntemiyle kalçalar ve basen bölgesinin, kasık bölgesi ve kalçanın dış kısımlarındaki fazlalıkların alınması, Üst kol lifting yöntemiyle kolun iç kısımlarının sarkıklığının ortadan kaldırılması,

Mamoplasti yöntemiyle küçük göğüslerin düzeltilmesi, göğüs dikleştirilmesi işlemleri, Jinekomasti uygulamasıyla erkeklerdeki meme büyümesinin çözümlenmesi, Genital lifting yöntemiyle genital organlardakı sarkmaların düzeltilmesi amaçlanmaktadır.