Kot pantolonunuzda yağ olabilir; ama genlerinizde asla! İnsanların neden kilo veremediğine dair duyduğum bütün saçma bahaneler arasında bu bir numaralı saçmalık olmalı. Ama artık bahanelere gerek kalmadan lida kilo verdirici ile zayıflayacaksınız. Genlerinize bağlı olarak kilo alma da dahil olmak üzere, pek çok hastalığa yatkınlığınız olabilir ama bu, bu konuda hiçbir şey yapamayacağınız anlamına gelmez. Genlere bağlı olarak alınan kiloların verilmesi için lida kapsül kullanılabilir. Babam bana pek bir şey vermedi, ama cömert olduğu şeylerden biri de bozuk genleri. Astım, egzama, sedef hastalığı, saman nezlesi ve kilo alma gibi pek çok yatkınlığı bana geçirmeyi başarmış ne güzel!

Bu da benim, bu hastalıklara yatkınlığı olmayanlardan daha az hata yapsam bile, bu hastalıklara daha kolay yakalanmam anlamına geliyor. Genetik kilo almada yağ asitlerinin önemi ve lida zayıflama hapı birincil faktördür. Yani evet, eğer anneniz ya da babanız fazla kiloluysa, size daha kolay kilo almanıza yol açacak gen geçmiştir, bu mümkündür. Fakat bu şekilde kilo alanlar için geliştirilen lida kapsül mevcuttur. Ne var ki, başka dış etmenlerle de ortaya çıkabilecek astım, egzama, sedef hastalığı, saman nezlesinin aksine, kilo almanın tek sebebi yanlış gıdalardan çok fazla yemek ve bedeninizi yeterince hareket ettirmemektir. İnsanlar sıklıkla der ki, “Annem şişman, bu nedenle ben de şişmanım,” ama bunun yatkınlıkla bile alakası yoktur; bu sadece aynı evde yaşamış, aynı yemeği yemiş ve aynı miktarda televizyon izlemiş olmalarından kaynaklanır.

Gerçekten ince, formda ve enerjik olmayı istiyorsanız, yine de “ama genlerimde var” bahanesinin arkasına saklanıyorsanız gerçekle yüzleşseniz iyi edersiniz, hepsi saçma! Eğer kısa zamanda kilo vermeyi hedefliyorsanız lida ile bunu başarmanız mümkün.

Bedeni ve aklı onun üretkenliğine hizmet edebiliyorsa, kişi bu üretkenliği paralelinde bedeni ile yaptığı bu işbirliğinden tatmin oluyorsa işte bu sağlıklı olmaktır. Yoksa sağlıklı olmak aynanın karşısına geçip daha az kilom olsaydı ya da daha fazla kilom olsaydı zihniyeti asla değildir. Aslında çoğumuz aynanın karşısına geçerek biraz fazla kilom var ya da biraz az kilom var diyerek kendimizi eleştiririz. Fazla kilom var diye kendini eleştiren kişilerin henüz Lida ile tanışmadıklarına emin olunuz. Ya da bazılarımız daha az olmakla birlikte tersine beğeniriz. Neye göre kendimizi beğenmiyor ya da beğeniyoruz. ? Mutlaka ki bilinçaltında şu yada bu aktör ya da aktris vardır. Şu ya da bu sporcu, kim bilir ? Pekiyi bu görüntüyü boş verip de ben sağlıklıyım, kendimi çok iyi hissediyorum diyerek aynada kendimizi beğendiğimiz hiç oluyor mu.? Ya da tersine kendimi hiç iyi hissetmiyorum, üzerimde bir yorgunluk var diyerek aynaya baktığımızda kendimizden memnun olmayan hangimiz? Sanırım hiç birimiz. Aynaya geçtiğimizde hepimiz aynıyız.

Tek kilitlendiğimiz nokta görüntümüz. Tekrar altını çizelim ki bu yaptığımız yanlış. Aynaya bakan gözlerinizle vücudunuzda ne kadar kas kitlesi ve ne kadar yağ kitlesi bulunduğunu nasıl anlıyorsunuz? Bu kas ve yağ oranınızı gözlerinizle aynaya bakarak nasıl hesaplayıp belirleyebiliyorsunuz.? Tabii ki cevaplar hep hayır. Bunu en son gelişmiş teknoloji cihazları yapabilirken bizim yapmamız mümkün değil. O halde gözlerimizle aynaya bakarak yaptığımız bu kontrollerin bizim için önemi nedir.? Bir hiç. Asıl önemli olan, görüntü ve görüntüsel kıstaslar değil, metabolizmanın sağlık kriterleridir. Aslında sıkılmaya ve üzülmeye hiç gerek yok. Zayıflamak istememiz kafii. Lida var ve bizim yanımızda. Lida ile zayıflayamamış emsal yok! İçinizi ferah tutun…

Metabolizmanın bu kriterlere normal sınırlar içinde sahip olmasıdır. Az miktarda düşük yoğunluklu lipoprotein miktarına, az miktarda kolesterole, normal sınırlar dahilinde şekere sahip olmasıdır. Bol miktarda kas kitlesine buna karşılık az miktarda yağlanmaya sahip olmasıdır. Bunlara sahip olduktan sonra kilolu olmanın pek bir anlam ifade etmeyeceği daha doğrusu hiç bir anlam ifade etmeyeceği kesindir.