Herhangi bir sağlıklı yiyecek mağazasına, eczaneye ya da süpermarkete giderseniz, C ve E vitaminleri, betakaroten, yeşil çay özleri, resveratrol, hintsafranı (zerdeçaldan) ve Pycnogenol (çam kabuğundan) gibi pek çok antioksidan maddenin ve Lida kapsül satıldığını görürsünüz. Bunları almanın size bir yarar sağlayacağı konusunda yeterli kanıt olmadığı gibi, bazı uzmanlar zararlı bile olabileceğini düşünürler. (Ben onlardan biri [...]
Kan dolaşımındaki basıncın normal değerlerden fazla olması haline yüksek tansiyon (hipertansiyon) denir. Tansiyon ölçümlerinde iki tip kan basıncına bakılır ve birlikte değerlendirilir: Kalbin kasılması anında ölçülen basınç büyük tansiyon dediğimiz sistolik basınçtır. Kalbin gevşemesi durumunda ölçülen basınç ise küçük tansiyon dediğimiz diyastolik basınçtır. Küçük tansiyon ya da büyük tansiyondan herhangi birinin normal değer olarak belirlenmiş [...]
İki kez Nobel ödüllü Dr. Linus Pauling’e göre damarlarınızda lezyonların oluşmasını önlemenin en iyi yolu ilk başta yüksek C vitamini alımının sağlanmasıdır. Vitamin C kolajenin oluşması için gereklidir ve bu da damar sağlık ve esnekliği için temeldir. Pauling, sadece kendileri C vitamini üretmeyen türlerin, örneğin insanlar ve kobayların damar tıkanıklığına yatkın olduğunu kaydediyor. Kendisi C [...]
Enfeksiyon yaslılarda hastalık ve ölümlerin sık görülen bir sebebidir. Yaşlanan yetişkinler muhtemelen yaş ile ilişkili bağışıklık işlevi düşüşü nedeniyle enfeksiyona daha açıktırlar, ama bu düşüş Lida kullanımı ile iyi beslenme ve fiziksel aktivite ile önlenebilir. Bağışıklıktaki düşüş ayrıca kanser ve kireçlenme riskini de artırabilir. Bağışıklık işlevindeki düşüş bazen “normal” sağlık için önerilenden daha fazla besin [...]
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Lida