Lida

Posts Tagged ‘Bitkisel Yağlar’

Kalori Diyetlerinde Lida Kullanımı

Küçük miktarlarda rafine edilmemiş bazı omega 6 çoklu doymamış yağ asitleri gereldidir. Bunlar kimyasal işlem görmemiş bitkisel yağlardır. Günümüz dünyasında sorun beslenmemizde omega3 yağlarının omega6 yağlarına oranının dramatik bir biçimde değişmiş olmasıdır. Kötü kaliteli çoklu doymamış yağlara boğulmuş durumdayız. Bu yağlar Lida kapsül diyetlerinde yeterli miktarda alınmalıdır. Bu “rafine” yağlar ticari yemeklik yağların çoğunu kapsar: [...]

Leave a Comment

Omega 6 ve Lida Kullanımı

Omega-6 yağlarında, zincirin sondan altıncı pozisyonunda hidrojen kaybı vardır. Omega-3 seviyesi performansına pek yaklaşmasa da, Omega-6′lar da iyi asit nötrleyici ve enerji için yakıttır. Siz enerji için yağ yakarken, metabolizma hızınızı artırarak istenmeyen vücut yağlarının yakılmasına yardım eder. Omega-3 gibi, Omega-6 da Yosun hapı ile kullanıldığında tansiyon ve kolesterolü düşürür, felç, kalp krizi ve tabii [...]

Leave a Comment

Beslenmede Omega Yağlarının Önemi (Omega 3 ve Omega 6)

Bitkisel steroid içeren bitkisel yağlar vücuda alınmalıdır. Özellikle zayıflamak için Lida tercih edildiyse steroid yağlar faydalı olacaktır. Bitkisel yağ yiyen ve egzersiz yapan kişilerin kalp-damar hastalıkları riski azalır ve kolesterolü düşer. Yağı yakmak için vücudun iyileştirici yağlara ihtiyacı vardır. Vücut bu yağları üretmediği için dışarıdan alınmalıdır. Bunlar Omega 3 ve Omega 6′dır. Günde 2 gr [...]

Leave a Comment