Lida

Posts Tagged ‘Beden Hareketleri’

Aşırı ve Yetersiz Beslenme

İnsanın işi, beden hareketini gerektirmez, iş dışı zamanlarda da oturup gazete okumayı, TV seyretmeyi, bilgisayarla oynamayı çok sever, işine taşıtla gider gelirse, çoğunlukla bazal metabolizmanın biraz üstünde enerji harcar. Bunun yanında yemeklere düşkünse, bir süre sonra kendini şişman olarak bulabilir. Halbu ki hareket önemlidir. Lida olsa da, olmasa da… Kadınlarda şişmanlığın oluşmasında gebelik gibi durumlar [...]

Leave a Comment

Lida Yaşantı İlkeleri

Bugünkü tıp biliminin sınırlı gücüne, yüzyıllardır görülen gerçeklere göre, yaşlanma kesin olarak önlenemez. Ancak şu iki amaca ulaşabilmek mümkün: 1    Damar sertliğinin tabiî oluşum temposunu geciktirerek normal ömrü uzatmak, 2    Felçler gibi başkasının yardımına muhtaç edecek sakatlıklardan korunmak. Bu amaca ulaşabilmek için Lidanın beslenmesi ile birlikte yaşantısının da bazı ilkelere göre düzenlemesi gerekmektedir. Bunları şu [...]

Leave a Comment