Şişmanlığı önlemek her kezin kendi elinde yani beslenmeye özen gösterilmelidir. Dışardan tüketilen besinlerin azaltılması ve eğer kilomuz biraz fazla ise diyet yapmaya spor yapmaya fırsatımız yoksa lida zayıflama haplarını kullanabiliriz. Lida kapsülleri sayesinde istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.

Lida zayıflama hapı sayesinde obezite olma riskinden de kurtulmuş olacaksınız. Eğer güneş ışınlarına karşı koruyucu bir ürün kullanmanız şartsa, toksik, sentetik kimyasallar içermeyen ürünleri tercih etmenizi öneririm. Benim kişisel tercihlerim, aubrey organics’in ürettiği çeşitli güneş kremi ürünlerinden herhangi biridir. Aynı zamanda eski bir akdeniz geleneği olan zeytin yağını da cildinize sürebilirsiniz.

 Sentetik kimyasal güneş kremleri güneş yanığı oluşmasını önlüyor olabilir, ama cilt kanserini önlemezler. Hatta cilt kanserini tetiklemeleri mümkündür. Houston’da bulunan m.d. Anderson cancer center’daki araştırmacılar şöyle diyor güneş kremlerinin cilt kanserinin her üç formuna karşı herhangi bir koruma sağladıklarına dair hiçbir delil yoktur.

Kilo vermek için yaptığımız diyetlerin başarılı olmama nedenleri arasında yiyeceklerin yanlış seçilmesi de var. Hangi besinleri tüketmemiz gerektiğini tam anlamıyla öğrenememiş olmamızdan kaynaklanıyor.

Dermatolog ve melbourne üniversitesi’nde profesör olan dr. Robin marks, “obeziteyi önlemesi için sentetik kimyasallara güvenmek gülünçtür,” diyor. Pittsburgh üniversitesi dermatologlarından arthur rhodes, amerikan kanser birliği’nin 1994 yılında yaptığı toplantıda, güneş kremlerinin “etkilerinin çok az olduğunu, bazılarının ise etkisiz” olduklarını söylemiştir.

Diş macunu neredeyse tüm diş macunları toksik olduğundan, toksik yükü artırmadan dişleri temizleyecek bir diş macunu arayışına girdim. Ağızdaki mukus zarlar son derece geçirgendir ve diş macunundaki kimyasallar zarlardan kana karışarak vücutta toksik seviyelerde birikirler.

Sodyum lauril sülfat, florid, suni tatlandırıcılar, suni renklendiriciler ve suni aromalar, diş macununda sıkça rastlanan toksinlerdir. On sekiz aylık araştırma sonucunda benim seçtiğim marka weleda’dır. Başka kabul edilebilir markalar olsa da, araştırmalarında weleda’dan daha üstün bir formüle rastlamadım.