Sindirim sorunu yaşayanlar için lida hapı

Artık etlerin yanında taze veya pişmiş olarak, hem de istediğiniz miktarda ve istediğiniz saatte sebze de yiyebilirsiniz. Öyleyse, her öğünde tüketmemek koşuluyla, artık domates, salatalık, turp, ıspanak, kuşkonmaz, pırasa, taze fasulye, lahana, mantar, kereviz, rezene, tüm salata türleri, hindiba, pazı, patlıcan, kabak ve hatta havuç ve pancarlar da dahil sebze de yemeye izinlisiniz.

Yalnızca nişastalı sebzeler yasak  fakat diyetinizi lida diyet hapı ile destekleyebilirsiniz: Patates, pirinç, mısır, bezelye, nohut, bakla, mercimek ve börülce gibi. Aslında sebze değil, meyve olduğu ve içinden yağ çıkarıldığı halde, genellikle yeşil renkli sebzelerle karıştırıldığı için yanlışlıkla bu diyette tüketilen avokadoya da dikkat edin.

Enginar ve tekesakalı ise yeşil sebzelerle nişastalılar arasında bir yerdedir ve bu nedenle lida zayıflatıcı kapsül diyetine dahil edilmezler. Çünkü bunları tüketirken, diğer sebzelere tanınan sınırsız özgürlükte tüketme rahatlığından yararlanılamaz.

Çiğ sebze meyve tüketiminde sindirim sorunu yaşamayanlar için, sebzeleri her zaman taze ve pişirmeden yemek, vitaminlerini kaybetmemelerini sağlamak açısından daha yararlıdır.Bu tarz diyetlere farklı bir boyut katmak için lida kilo verdirici ilaç eklenebilir. Ne kadar masum görünseler de, sebzelere lezzet katmak için kullanılan soslar kilo verme diyetlerinde büyük bir sorundur.

İnsanların çoğu için, çiğ sebze ve salatalar düşük kalorili ve liflerle vitaminler açısından zengin bir rejim sürecindeki beslenmenin temelini oluşturur. Sağlıklı zayıflamak için kullanılan lida ile beslenme şekli dikkat edilmesi gereken çok önemli bir unsurdur.  Bu tamamen doğru olmakla birlikte, sebzelerle birlikte tüketilen ve yediklerimizin nitelisini büyük ölçüde değiştiren sosları da unutmayı gerektirir.

Basit bir örnek vermek gerekirse lida ilacı ile kullanılacak olan, iki güzel marul ya da hindiba ile iki çorba kaşığı yağdan oluşan bir salata tabağında, salataların toplam kalorisi 20, eklediğiniz yağınkiyse 280′dir. bu rakamlar, salata öneren rejimlerde sosların kalori değerinin dikkate alınmamasının nasıl aldatıcı sonuçları olabileceğini de açıklıyor.