Lida ile aldığınız şeker miktarını kontrol edin. Ancak çoğu sebzede yüksek miktarda şeker yoktur, özellikle de Amerikan beslenme tarzındaki asıl suçlularla (patates ve mısır istisnadır) kıyaslandıklarında. Zayıflama hapı ile tükteceğini tek bir sebze dahi sizi yanıltmaz ve bunlardan birkaçını bir arada tüketirseniz oldukça sağlıklı kalırsınız.

Dolayısıyla işte benim sebzeler çekilişinde kazananlar listem. İsterseniz bunlar hakkında tartışın, kendi favorilerinizden birkaçını listeye ekleyin, gerçekten nefret ettiğiniz birkaçını listeden çıkarın ama ne olursa olsun olabildiğince çok sebze yemeyi unutmayın.

Kendinize sağlık açısından gerçek bir hediye vermiş olacaksınız. Hangi besinlerin yıldız alacağı benim açımdan zor bir karardı ve eminim ki gerçekten çok faydalı olan yiyeceklerden bazılarının bu sitede yıldız almadıklarını da bana kolayca kanıtlayabilirsiniz. Haklı da çıkarsınız.

Ama unutmayın, sitede yer alan her şey kendi kategorisinde zaten birer yıldız. Ben sadece  Lida Yosun hapı ile birlikte  süper starlara yıldız verdim ki bunun için besleyici öğeler, lif, kanserle savaşan fotokimyasal ya da bunların çeşitli kombinasyonlarıyla benzersiz derecede yüklü sebzeleri seçtim, çünkü bunlar müthiş besinler kategorisine girseler dahi fazladan özel bir ilgiyi hak ediyorlar.