Perhiz diyetleri kişinin vücudunu, yediğimiz tüm işlenmiş yemeklerden ve sentetik maddelerden ötürü oluşan zararlı karışımlarda temizlemek için doğrudan bir yoldur. Perhiz diyet programları ile Lida yosun hapı kullanmak aynı zamanda, uzun dönem kilo azaltma planlarınıza başlangıç olarak kullanabileceğiniz kısa dönem kilo verme rutinleri için de güçlü yöntemlerdir. Sağlıklı perhiz diyeti örneklerinden biri kabak çorbası diyetidir. Bu, birkaç sınırlandırılmış besin grubunun yanında kabak çorbası ve su içmeye dayanan yedi günlük bir plandır. Kabak çorbası perhiz diyetindeyken vücudunuza iyi bir besin kaynağı olur. Böylece, düzenli mineral ve vitamin alarak bir hafta içinde 5-6 kilo verebilirsiniz. Tarif altı büyük taze soğan, iki yeşil biber, iki kutu doğranmış ya da bütün domates, üç havuç, on tane mantar, az miktar kereviz, yarım kabak, bir paket Lipton çorba harcı, dilerseniz birkaç parça bulyon ve 48 birim V8 suyu, tuz, karabiber, maydonoz, sarımsak tozu ve benzeri içerikten meydana gelir.

Bu malzemelerin dışında, tarifi değiştirerek perhiz diyeti boyunca sıkıcılaşmasını da engelleyebilirsiniz.Perhiz diyetinin planına gelelim: ilk gün boyunca sadece belirtilen çorbayı ve muz dışında her meyveyi tüketebilirsiniz. Şekersiz çay, sade kahve ve su da içebilirsiniz.Diyet programına sadık kalmak şartıyla Lida kapsül kullanabilirsiniz. Sonraki gün fasulye, bezelye ve tatlı mısır dışında taze, çiğ ya da haşlanmış yeşil sebzeleri dilediğiniz kadar kabak çorbasına ilaveten tüketebilirsiniz. Meyve yemeyin. Akşam yemeğinde büyük haşlanmış bir patates yiyin. Üçüncü günde, yiyebildiğiniz kadar meyve, bitki ve çorba tüketin.

Dördüncü gün, sekiz muz alın ve kabak çorbanızın yanında içebildiğiniz kadar yağsız süt için. Beşinci gün, 300-500 gram arasında şekillendirilmiş sığır eti, sotelenmiş ya da derisi alınmış ve haşlanmış tavuk ya da balık sote yiyebilirsiniz. Kabak çorbanızı bir ya da daha fazla içebilirsiniz. Altıncı gün, kıyma ve taze sebzeler ya da bir porsiyon kabak çorbasının yanında salata yiyiniz. Son gününüzde, esmer pirinç, tatlandırılmamış meyve suları,sebzeleri ve Lida tableti her zamanki gibi kabak çorbanızın beraberinde tüketebilirsiniz.