Nihayet haber geldi. Acıktım, organizmam enerji ihti­yacını ifade etti. Şimdi keyifle, sevdiğim besinlerden oluşan yemeğimi, karnımı doyurana kadar yiyeceğim bir daha karnım acıktığında da yine aynı şeyi yapacağım. Lida hapı ile hep aynı şeyi yapacağım benim için bundan sonra kıtlık yok!

Biliyoruz, birçoğunuz “iyi ama daha doymayı öğrenme­dim ki nereden karnımı doyurana kadar yemiş oldu­ğumu anlayacağım?” diyorsunuz. Acıkarak yemeğe baş­layan ve “aman az yiyeyim de kilo filan almayayım” fik­rinin tehlikelerini kavramış bir inşam daha ilk seferden itibaren “bir şeyler” durdurmaya başlayacaktır. Bu yüz­den yukarıdakine benzer bir cümleciği kendinize zaman zaman hatırlatmanız büyük yarar sağlayacaktır.

Lida kullandıktan sonra ağırlık dengeleme yeteneğini tekrar kullanabilir hale gelme girişiminizin bu evresinde, acıkarak başladığınız bir yemekte sizi bekleyen tehlike fazla yemek değil, tam aksine enerji ihtiyacınızı tam karşılamadan sofradan kalkmaktır.

Fark ettiğiniz gibi iki işi birden yapmaya çalışıyoruz: hem acıkmayı öğrenmek hedefimiz, ama hem de bede­nimize bundan böyle acıkma haberlerinin dikkate alına­cağının, Lida zayıflama hapı ile açlığın dayatılmayacağını işaretlerini vermeye çalışıyoruz.