Bu durumunuzun ciddiyetine veya sizin diyete bağlılığınıza bağlıdır. Eğer gıda alerjiniz veya kolitiniz varsa tamamen kullanmamayı deneyebilirsiniz. Diyetine çok bağlı hastalar bu gıdaları hiç kullanmazlar.Eğer özel bir alerjik durumları yoksa arada sırada diyetinde olmayan bir gıdayı yemeleri birçok kişiyi incitmez. Lida kullanma talimatını okuduğunuzda kilo vermek için özel tavsiyeler bulacaksınız. Bunlar bir kan grubundan diğerine değişirler. Bu değişik gıda lektinlerinin değişik etkileri olmasındandır. Örneğin fazla  kilolular için kırmızı et verimli bir şekilde sindirilebilir ve metabolize edilirken, fazla kilolularda bu besin metabolizmayı ve sindirimi yavaşlatır.Lida destekli zayıflama diyetiniz sizi kilo almaya yönlendirecek herhangi bir dengesizliği ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır. Eğer Lida diyetini takip ederseniz metabolizmanız kendini normal düzeyine ayarlar ve kalorileri daha verimli yakarsınız, sindirim sisteminiz besinleri tam olarak işler ve bedende su birikmesi azalır. Hemen kilo verirsiniz.Çalışmalarımda, kilo problemi olan hastalarımın çoğunun durumlarının kronikleşen bir diyet alışkanlıkları olduğunu farkettim. Sürekli diyet yapmanın kilo vermeye neden olduğunu düşünebilirsiniz. Ama diyetinizin yapısı ve içerdiği gıdalar, bedeninize özgün yapışma uymuyorsa bu doğru değildir.Diyetinizin içerdiği gıdalar diyetinizin gidişatını etkileyen en önemli faktördür.Unutmayın ki neyi,ne zaman,ne kadar yemeniz gerektiğini bilirseniz kilo vermeniz çok kolay olacaktır.Bu tavsiyelerle diyetinizi tekrar gözden geçirin.

Günümüzde ‘herkese aynı ölçü’ türünden diyetlere paye veriyoruz. Ve sonra da niye işe yaramadıklarına şaşırıyoruz. Yanıt son derece açıktır. Farklı kan grupları, gıdalara farklı tepkiler verirler. Önerilen egzersiz programıyla birlikte çok çabuk sonuç alacağınızı göreceksiniz.Birçok diyette olduğu gibi Lida kilo verdirici hap diyetlerinde de kalori değerleri kendiliğinden ayarlanmıştır. Diyeti ve egzersizlerle ilgili ana kuralları izleyen pekçok kişi ilk başta biraz kilo verir.Hatta bazıları çok fazla kilo kaybettiklerinden yakınırlar. Bu diyette bir uyum süresi vardır. Zaman içinde gereksinimize yetecek gıda miktarlarını bulabileceksiniz. Ancak her gıda kategorisindeki tablolar size bir referans nokta verir.