Kişilerde zayıflama hızı, başlangıç kilosu, hedef kilo hastanın yaşı ve özel sağlık sorunlarının olup olmamasına bağlı olarak Lida kullanımına göre değişiklik gösterir. Ayda ortalama vücut ağırlığının %5′inin kaybolması normal kabul edilir. Eğer kişide şişmanlığa bağlı acil olarak düzeltilmesi gereken bir sağlık sorunu varsa bu kişiler doktor kontrolü ile daha hızlı zayıflatabilirler. Zayıflama süreci içerisinde kişilerin yağ, kas oranları, vücut sıvılarının oranı ve vücut tuzları yakından takip edilmelidir. Gereklilik durumunda zayıflama yavaşlatılabilir, ya da ara verilebilir. Verilen kilo arttıkça ve total vücut kilosu azaldıkça zayıflama hızı azalır.

Düzenli yapılan egzersizin istirahat metabolizma hızına da olumlu etkisi vardır, özellikle erkeklerde uzun süre düzenli egzersiz yapılması sonucu istirahat enerji harcanmasının da arttığını gösterir çalışmalar vardır.

İnsan vücudundaki yağ ve kas oranları istirahat ve hareket anındaki metabolizma hızına önemli etkisi vardır. Yağ dokusu az sıvı içermesi ve düşük ısısı nedeniyle en az enerji harcar. Lida için su tüketimi önemi bu sebepten vurgulanmaktadır. Oysa sıvı oranı yüksek, kan akımı fazla ve ısısı daha yüksek olan kas kitlesinin enerji harcaması çok daha yüksektir. Dolayısıyla kişinin vücudundaki kas kitlesi ne kadar çoksa metabolizma hızı da o kadar yüksek demektir. Bu tip kişiler egzersiz sırasında da kas kitlesi daha az olan kişilere göre daha çok enerji harcarlar.