Peygamber Efendimiz (s.a.v.) “Nefsüke matıyyüke ferfak biha” buyurmuşlar. Yani vücudumuz bizim hayatımızı sürdüren bir araç, ruhumuzu taşıyan binek, onu korumak, kollamak, hakkını vermek, bakımını güzel yapmak… Vazifemiz! Yemek, istirahat, bakım, kontrol, tamir ve tedavi şart. İşte bunun güzel bakım yapmak kısmında bulunan Lida için şunu söyleyebiliriz ki, istenmeyen sebeplerden ötürü oluşan şişmanlık sadece net olarak Lida ile çözümlenebilmektedir.

Aç olarak sofradan kalkmak tavsiye edilmiştir. Fakat bu zaten Lida ile mümkündür. Açsınızdır lakin bunu hissetmezsiniz.

Peygamber efendimiz; midenin üçte birinin yemek, üçte birinin su ile doldurulması ve üçte birinin hoş kalması tavsiyesinde bulunuyor. Güncel bir tavsiye: “Sofradan kalkarken gözünüz masada kalmalı, yani hiçbir zaman oh çok şükür doydum diye sofradan kalkılmamalı.”

Bu tavsiyeler Lida ile kolayca uygulanabilir.