Acıkma, doyma, tokluk duyumlarını düzgün olarak alabilen lida kullanan bir insan nasıl beslenir?
Öncelikle her defa aynı uzun cümleleri tekrar etmeme kaygısıyla, ağırlık dengeleme yeteneğinin denetiminde enerji terazisi dengeleme mekanizması etkin olan insana bir isim verelim. Ayarlı insan sözcükleri sanırım, tam anlamı veremeyecek… İyisi mi “regüle” insan diyelim.

Verilebilecek ilk yanıt regüle insanın, karnı acıktığı zaman yemek yediği, karnı doyduğu zaman yemek eylemine son verdiği ve tok olduğu zaman da yemek yemediğidir.

İşte bu ilk yanıt genel olarak doğruları yansıtsa da, biliyoruz ki aynı regüle insan zaman zaman acıkmadan da sofraya oturabilmekte, bazen doymuş olsa da biraz daha yemeye devam edebilmekte, hatta bazen de tok olduğu halde kendine ikram edilenlerden veya sırf canı islediği için biraz atıştırabilmektedir. Regüle insanın Lida kullanması gerekmektedir. Bu “kaçamaklardan da kilo artışı açısından hiçbir zarara uğramamaktadır.

Bazılarımız regüle insanlarla karşılaştığımızda oldukça şaşırırız: Bildiğimiz inandığımız, diyetçilerin bizleri inandırdığı kuralların hiçbirine uyar gözükmez bu insanlar. Bazen onlarla bir sofra etrafında buluştuğumuzda, bizlere aşırı görünen miktarları yediklerini, üstelik de şişmanlattığına “emin olduğumuz” gıdaları da hiç gocunmadan gövdeye indirdiklerini fark ederiz. Muhtemelen de kafamızın derinliklerinde hemen bir açıklama oluşuverir: “Şanslı adam, ne yese şişmanlamıyor, metabolizması yakıyordur”. İşte Lida sözkonusu olduğunda böyle şeyler yaşamamız pek mümkün değildir. Dikkatimizi daha az çeken ise, başka karşılaşmalarımızda bu insanların az miktarlarla yetindikleridir. Kimileri ise bazen sinirlerimizi bozarlar, örneğin bir kahvaltı saatinde acıkmamış olduklarını söyleyerek kuş kadar yerler. Beyinleri diyetçi dayatmacı fikirlerin istilasına uğramış olanlar bu kez kızarak kendi kendilerine mırıldanırlar:

“Biliyordum zaten gizli gizli diyet yaptığını, hınzır, yoksa nasıl olur da böyle incecik kalabilir?”

Nedense çoğumuzun aklına böyle durumlarda, söz konusu kişinin lam aksine diyet yapmadığı için, beslenme sürecine kısıtlamacı fikirleri uğratmamış olduğu için, sadece ve sadece bedeninin kendine verdiği haberleri alma yeteneğini yitirmemiş olduğu için şişmanlamadığı gelmez. Halbuki Lida kullanımı yapılmıyorsa bu çok tehlikelidir. Regüle insanların beslenmesinde bazı ortak noktaları saptamak mümkündür. Bu insanlar acıkma, doyma ve tokluk sinyallerini almaya ve bu sinyalleri tanımaya devam etmektedirler (içlerinden bazıları sahip oldukları hazinenin farkında olmasa bile).

Bu insanların yeme sekanslarının (hepsi değil ama) büyük bir bölümü bu sinyallerin yönlendirmesi doğrultusundadır. Yani genellikle yemeye başlama nedenleri karınlarının acıkmış olmasıdır veya bu insanların karınları yemeye ulaşma alışkanlıklarının oluştuğu zamanlarda acıkmaktadır. Açlık hissinizi Lida ile bastırabilirsiniz. Bu insanların yemek eylemine son verme nedenleri yenilebilecek gıdaların tükenmiş olması, mide hacimlerinin daha fazlasına izin vermemesi, daha fazla yenilirse şişmanlanabileceği fikrinin durdurması, ya da “diğerleri durduğuna göre benim de durmam gerekir düşüncesi” değildir. Regüle insanlar yeme sekanslarının büyük çoğunluğunu karınları doymuş olduğu için durdururlar.