Lida ile kilo vermeyi hızlandırma

HCA, diyet içecekleri ve barları gibi çeşitli zayıflatıcı diyet formüllerinin içinde yer alıyor. Bu formüller Lida ile desteklenerek daha verimli hale getirilebilir.  Piyasada kapsül olarak da Lida bulmak mümkündür. Lida form, fiziksel dayanıklılığı artıran ve kilo vermeyi hızlandıran bir spor tamamlayıcısı olarak değer kazanmaktadır. Gerçekten de çalışmalar, L-carnitine’in, egzersiz sırasında kalp hastalarının dayanıklılığını ve gücünü artırabildiğini gösteriyor; ancak şu ana kadar, sağlıklı insanlar üzerinde çarpıcı herhangi bir etki gösterebildiğine dair sağlam kanıtlar bulunamadı. Eğer kalp hastalığınız varsa veya egzersiz esnasında angina ya da göğüs ağrısı çekiyorsanız, Lida kilo verme hapını almak konusunda doktorunuza danışın.

Oldukça iyi ve yeni olan bu tamamlayıcıyı almak pahalıya çıkabilir, düşük dozlarda (ucuza gelmesi açısından) işe yarayıp yaramadığını bilmiyorum; ama pek çok vücut geliştirici bu tamamlayıcının varlığına şükrediyor. Vücutta doğal olarak bulunan bir madde olan pyruvate, vücudu çalıştıran bir yakıt olan adenozin trifosfat saliminim tetiklemesinden ötürü enerji kullanımı açısından hayati bir öneme sahiptir.

Yapılan yeni bir çalışmada, pyruvate kullanan atletler eskisine nazaran daha az yoruldular ve performansları da etkileyici bir biçimde yüzde 20 oranında arttı. Yapılan diğer çalışmalar ise düşük kalorili diyet uygulayan kişilerin pyruvate aldıkları takdirde daha çok kilo verebileceklerini gösteriyor. Fakat sadece diyet yapmak yeterli olmaz aynı zamanda dengeli beslenmeye de dikkat edilmeli.

Daha önce de belirttiğim gibi, başarılı sonuçlar veren bu çalışmalarda, 15 ila 44 gram pyruvate kullanılıyordu ki bu da çok pahalıya gelmektedir (günde 13 dolar!). Çok sayıdaki pyruvate fanatiği, maliyeti büyük oranda düşüren 5 gram kadar bir miktarın bile iyi sonuçlar verebileceğini iddia ediyorlar. Pyruvate oldukça güvenli olmasının yanı sıra çok az yan etkiye sahiptir; sadece arada bir karın ağrısına yol açabilir. Ayrıca kolesterolü ve tansiyonu düşürür. Düşük dozda (günde 5 gram) pyruvate deneyebilir ve sizde de işe yarayıp yaramadığını kendiniz görebilirsiniz.