Yapılan bir çalışma kız çocukların %55′ inin, erkek çocukların ise %49′ unun yağlı ve şekerli yiyecekleri okul kantininden temin ettiklerini, kızların %30′ unun, erkek çocukların ise %32′ sinin kantinden aldıkları yiyeceklere ve toplu yemek verilen yemekhanedeki yemeklere tuz, mayonez, ketçap ve ağır salata soslarını eklediklerini göstermiştir. Yine aynı çalışma kız ve erkeklerin %42′ sinin okul kantininden aldıkları salam, sosis ve sucuk içeren sandviçleri tükettiklerini, kızların %42, erkeklerin de %38′ inin okul çevresinde satılan hamburger, pizza, patates kızartmasını tükettiğini göstermiştir. Ayrıca meyve, sebze, kuru fasulye, mercimek, bulgur içeren sağlıklı yiyecekleri kızların ancak %25′ i ve erkeklerin ancak %18′ inin düzenli yediği görülmüştür.

Peki bu oranlar büyükler için hangi düzeydedir ? Lida kullanıcıları bu öğünlerde ne yediklerine Lida ile dikkat ediyorlar mı ? Bizce hayır. Küçük bir kız öğrenci kadar bizce bir Lida kullanıcısı da bu tip kaçamaklara girişebiliyor. Okul kantinlerinde satılan kraker, bisküvi ya da fast food gibi yiyeceklerde, hayvansal yağların yüksek olduğu, çoğunlukla doymuş yağ içerdiği ve bu ürünlerden yüksek miktarda sodyum ile kolesterol alındığı bilinen bir gerçektir. Aynı şekilde Lida kullanıcıları da hayvansal yağlardan nasiplerini alıp sonra da “zayıflayamadım” gibi şikayetlerde bulunabiliyorlar. Bu besinlerin sık tüketiminin, koroner kalp hastalıkları ve kanser başta olmak üzere birçok kronik hastalık için risk faktörü taşıdığı unutulmamalıdır. Ayrıca yüksek sodyum içeren besinlerin tüketimiyle mide kanseri, hipertansiyon ve osteoporoz riskinin arttığı da bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.

Bu yiyeceklerin diyet lifi içeriği de düşüktür. Lifli gıdaları Lida ile tercih ediniz. Diyet lifinden yetersiz beslenmek kolon ve rektum kanseri riskini artırmaktadır.