Hemoroid ve Zayıflama
Hemoroid genel olarak kabızlık durumunda sıkıntı yaşatan bir sağlık sorunudur. Bu nedenle hemoroid hastaları diyetlerinin kilit noktası olarak varolan kabızlığı giderici yaklaşımlar sergileyen programlar uygulamaktır. Bu yüzden posalı besinlere ve sebzelere büyük önem vermeniz gerekiyor. Kabuklu meyvelerin eğer yenilebiliyorsa soyulmadan yenmesi gerekir. Zira meyvelerin kabukları sindirimi hızlandırıcı etkiye sahip oldukları için midenizin ve bağırsaklarınızın daha etkili çalışmasını sağlayacaktır. Lida zayıflama hapı ile hergün mutlaka bolca ılık su içilerek armut, üzüm, erik veya kayısı kurusu yenmelidir. Bu meyve kurularının kompostosu da oldukça yararlıdır.
Sebzelerin ve baklagillerin tüketimi arttırılmalıdır. Haftada en az 2 defa baklagillerden oluşan bir menü ile ana öğünler yenmelidir. Bu tür gıdalar bağırsakların çalışmasını hızlandırır ve boşaltım sisteminin rahatlamasını sağlar. Bu diyetler esnasında, gün içine yayılmış şekilde en az 3 litre su tüketilmesi gerekiyor. Acı baharatlar kullanmamaya özen göstermelisiniz. Baharatlar makatta ıkınmaya neden olacağından hemoroid için tehlikeli besinlerdir. Bu durum hemoroidin genişlemesine ve kanamasına yol açabilir.
Bu diyet esnasında çayı, kahve ve kola gibi kafein, asit içeren içeceklerden de uzak durmanız gerekiyor. Ancak Lida Meizi Çayı ve diğer bitki çaylar günde 1 fincan olmak şartıyla yararlı olabilir. Lida yosun kapsülleri ile Günlük en az bir porsiyon meyve yenmesi gerekiyor. Ayrıca fast food beslenme şeklinden de uzak durmanız gerekiyor.











Yorum Bırakın