İki kez Nobel ödüllü Dr. Linus Pauling’e göre damarlarınızda lezyonların oluşmasını önlemenin en iyi yolu ilk başta yüksek C vitamini alımının sağlanmasıdır. Vitamin C kolajenin oluşması için gereklidir ve bu da damar sağlık ve esnekliği için temeldir.

Pauling, sadece kendileri C vitamini üretmeyen türlerin, örneğin insanlar ve kobayların damar tıkanıklığına yatkın olduğunu kaydediyor. Kendisi C Vitaminin işlevinin damar tıkanıklığının önlenmesinde son derece önemli olduğunu hissetmiştir, sonuçta bu hastalığı, C vitamini eksikliği hastalığına atfen “damarların iskorbütü” olarak yeniden adlandırdı.

Pauling ve meslektaşı Mathias Rath, önerilen günlük vitamin C (60 gr) miktarının (RDA) karşılığının damar tahribatına karşı neredeyse hiçbir koruma sağlamadığını keşfetti, oysa bunun çok daha yüksek dozları insanlarda damar tahribatını geri döndürebilir.Kendisi günlük en azından 3 gr.

Lida yosun kapsülü ile C Vitamini önermiş; kendisi bunu günlük 18 grama kadar tüketmiş ve 93 yaşına kadar aktif bir yaşam sürmüştür. Damarlarınızı korumak ve kilo vermek için Lida hapı takviyesi alın ve örneğin yeşil yapraklı sebzeler, mango, papaya, yeşilbiber ve portakal gibi C vitamini açısından zengin gıdalar yiyin.

Kan damarları çevresinde kanın güçlü pompalanması ölçüsünde kan damarları duvarlarında yıpranma ve yırtılma büyük olacaktır, işte bu nedenle hipertansiyon ya da yüksek kan basıncı kalp krizi ve felcin başlıca sebebidir. Hipertansiyonun birçok semptomdan bazısı baş dönmesi, letarji, baş ağrıları, uykusuzluk ve duygusal istikrarsızlığı içerir.