Şüphesiz ki artık yedikleriniz, Lida yanında obezite ve yüksek vücut kitle endeksinin (BMI) kişisel Anti Aging Denkleminizle ilişkisinin farkına varmış durumdasınız. Yaşlanmaya bağlı tehlikelerin önlenmesi ve geciktirilmesinde karşılaşacağınız bir numaralı mesele de kesinlikle budur. Diyetsel hedeflerinize ulaşmanız için, kültürel ve toplumsal engelleri bir an önce aşmanız gerektiğini bilmelisiniz. Lida form kapsülü, yeme tarzınız, kişiliğiniz ve yaşam tarzınızla çok yakın ilişkili olduğundan dolayı, menünüzdeki değişiklik de kişiliğiniz ve yaşam tarzınızdaki değişikliği beraberinde getirecektir. Sağlıklı kalmak yolunda kendinizi baştan başa yenileyeceksiniz.

Sağlıklı yaşam mesajımızı benimsemeniz konusunda sizi yüreklendiriyoruz. Aşırı kilodan sakınarak yaşlanmaya-bağlı hastalıkların çoğundan korunabilirsiniz. Önerdiğimiz yiyecekler kültürel sınırları aşmış yiyecekler olup bu diyetsel tercihleri seçen kişiler uzun ve sağlıklı bir ömür sürerler. Bu yiyeceklerin yaşlanmayı önlemeye yardımcı olma mekanizması aşağıda anlatılacaktır.

Diyetsel seçenekler uygun porsiyon büyüklüklerini ve öğün sıklıklarını; protein, karbonhidrat ve yağlardan yana zengin yiyecekleri hangi sırayla tüketeceğimizi içerir. Ayrıca yiyecek seçerken renkleri de kullanıyoruz. Örneğin, kahverengi/esmer karbonhidratlar beyaz olanlardan daha iyidir. Protein açısından zengin olan gıdalar, yaşlanmayı önlemek konusunda önemli bir yere sahiptir. Doğru yağları kullanmak kalp damar sisteminizi güçlendirir ve kilo vermenize yardımcı olur. Bildiğiniz gibi Lida zararları bulunmayan bir ürün olması yanında 60 yaşına kadar kullanılabilmektedir.

Fitobesin adı verilen yiyecek pigmentlerinin beş renk kategorisine (sarı/turuncu, yeşil, mor/mavi, kahverengi ve beyaz) ayrıldığını ve her bir renk sınıfının size özel bir sağlık faydası sunacağını öğreneceksiniz. Öğün planlama rehberi ve günlük öğün planları kullanarak görsel cazibe ve sağlıklı faydalar sunan renkli yiyecekler seçmede ustalaşacaksınız.