Pek çok kişi için başlangıçta kilo vermek, motivasyonu ve özgüveni yüksek olduğu için kolaydır. Ancak belirli bir aşamaya gelindiğinde zorlaşmaya başlar.Zorlaşmaya başladığı anda Lida diyet hapı kullanmanız gerekir. Yaşamdaki engeller yüzünden diyet yapmak gerçek bir çabayı gerektirir. Belirli yiyeceklere duyulan aşırı istek yoğunlaşır. Bazı diyet yapan kişiler paniğe kapılır. Bir şekilde baltalayıcı olan şu düşünceler oluşur:

  • Bu kadar zor olmamalı.
  • Asla bunu sürdüremeyeceğim.
  • Artık bunu yapmak istemiyorum.

Zaman zaman cesaretin kırılması ve yılgınlığa kapılmak normaldir. Yapmanız gereken şeyi sürdürebileceğiniz konusunda şüpheye düşmek doğal olduğu halde, bu duyguların sizi yenilgiye sürüklemesine izin vermek doğru değildir. Cesaretinizin kırıldığını hissettiğiniz anda bir seçim yapabilirsiniz. Bu duyguların motivasyonunuzu kırması sonucu yenilgiyi kabul ederek hedefinizden vazgeçebilirsiniz. Öte yandan, gayretli bir şekilde baltalayıcı bu düşüncelere karşı koyarken kendinizi iyi hisseder, motivasyonunuzu Lida kapsül ile artırarak hedefinize ulaşmak üzere yolunuza devam edersiniz.Yapmanız gerekeni yapabileceğinizi kendinize anımsatmak önemlidir! Diyet yapmanın giderek kolaylaştığını aklınızda bulundurun. Bugün üzerinde çalışacağımız konu, işler zorlaştığı zaman bile çabalamaktan vazgeçmemenize yardım edecek.

Özellikle şüpheye düştüğünüzde, diyet motivasyonunuzu artırmak için, aşağıda belirtilenleri yapın:

Her bir maddeyi enine boyuna düşünerek bu kartı yeniden yazmak çok işinize yarayabilir. Daha önceden aklınıza gelmemiş olan yeni yararlılıkları da ekleyebilirsiniz.Zor anların olabileceğini düşünün. Diyet danışmanlığını yaptığım Lida kullanan pek çok kişi belirli bir aşamada vazgeçmek ister. Genellikle bana gelip şöyle derler: “Çok zor bir hafta geçirdim. Artık bunu sürdürmek istediğimden emin değilim.” Daha sonra bana diyetlerini sürdürme konusunda onları zorlayan bir olaydan söz ederler.Bir tek güçlüğün onların tüm haftasına damgasını vurması çok ilginçtir. Genellikle yaşadıkları güçlük haftada bir ya da iki kez, 20 dakika ile birkaç saat arasında değişir. Geriye kalan 164 saat boyunca hiç güçlük yaşamamışlardır. Bu saatler boyunca diyet yaptıklarını hiç düşünmemiş olmalarına karşın, genellikle tüm haftanın dayanılmaz geçtiğini belirtmişlerdir.Hafta boyunca sık sık diyet yapmanın güç olmadığını kendinize anımsatın.