Bugün Lida ile zayıflıyor, zayıflayacak yada zayıflamış olabilirsiniz. Onu iyi kullanma şansına nail olabilirseniz şüphesiz vücudunuz çok iyi cevap verecek en kıymetli şey, fakat buna rağmen çoğu insan dişleriyle kendi mezarını kazıyor. Yediğimiz içtiğimiz herşey, vücudumuzu hareket ettirmemiz ya da ettirmememiz, yaşadığımız çevre ve düşünce biçimimiz, hepsi, biyokimyamızı ve hayatımızın her bir alanını etkiliyor. Hayatınız ve günlük yaşamda kendinizi nasıl hissettiğiniz, iç ve dış sağlığınızın doğrudan bir yansıması. Vücudunuz iyi hissettiğinde, kendinizi de iyi hissediyorsunuz ve kendinizi iyi hissettiğinizde de daha üretken ve hayatınızın her alanında mesut ve mutlu oluyorsunuz.

Gerçek şu ki, tıpkı yaşlı bilge adamın söylediği gibi, bedeninize bakmazsanız yaşayacak bir yeriniz kalmayacak. Kitabın büyük bir bölümünün boğazınızdan geçen yiyeceklere ve vücudunuzu nasıl hareket ettirdiğinize odaklanmasının nedeni de, bu.. Vücudunuz ve aklınız için doğru yakıt almadan hayatınızı ateşlemek ve rüyalarınızı gerçekleştirmek, neredeyse imkansız. Aynı şekilde, zihinsel sağlığınıza iyi bakmazsanız  günlük düşünceleriniz ve dünyaya bakış açınız  gerçekten yaşayacağınız bir yeriniz yine olmayacak.

Yaptığımız herşeyi düşünce biçimimiz belirtiyor: gıda seçimlerimiz, ne içtiğimiz, egzersiz yapıp yapmadığımız, işimiz, ne kadar üretken olduğumuz, ne kadar sevgi verdiğimiz ve hayatta ne için gayret sarf ettiğimiz. Düşünce biçimimiz, fiziksel sağlığımıza dünya üzerindeki en kötü yiyecek ve içeceklerden çok daha fazla zarar verebilecek, inanılmaz bir stres doğurabilir. İşte bu nedenle, lida kullanmanızı tavsiye edecek, size fiziksel sağlığınız için inanılmaz bir güç verecek olan, inanılmaz süper yakıta odaklanmanın yanı sıra, yemek, egzersiz ve hayatın geneli hakkındaki düşünme biçiminizi değiştirmeye de konsantre olacağım.