Lida kapsül kullanımı sırasında şekeri azaltın, tatlandırıcı ve hazır içecek ve yiyecekleri hiç kullanmayın! Buğday (tip 405-550, durra buğdayı), çavdar ve mısırdan uzak durun! Bunlar özellikle B’ lerde beyin damarlarında daralmaya sebebiyet verdiğinden hafıza kaybına, konsantrasyon bozukluğuna ve şeker hastalığına zemin hazırlar.

Süt ürünlerini balık ve et ile fasulyeyi yoğurt ile birlikte yemeyin. Karışık et (salam, sucuk, sosis gibi) tüketmeyin. Bu besinler B’lerde hazım bozulmasına, zehirli kalıntıların oluşmasına, cilt hastalıklarına sebebiyet verir. Lida zayıflama hapı kullananların karışık etlerden özellikle uzak durması lazım. Çünkü karışık et yemenin genel zararları yanında sara krizlerini çoğalttığı da bilinmektedir. Karışık et, karaciğer hastalıklarının da en temel sebebidir.

Hazır vitamin kullanımında son derece dikkatli olun. Lida kullananlar bu konuya özellikle dikkat etmelidir. Hap vitaminler diğer gruplara da zarar verir ama bu etkisi B’ lerde çok daha yüksektir. Çünkü “doğal” denilenleri de dâhil hemen tüm vitaminler genetiği değiştirilmiş mısır ve benzeri ürünlerden yapılıyor. Bu da özellikle B grubundan olanlara ciddi zarar vermektedir. Dikkatli olun!

AB kan grubu, aynı zamanda insan ırklarının karışmasını, melezliği ifade eden bir gruptur. AB grubundan olanların motor yapısını da “süper benzin” le çalışan motora benzetiyorum. AB’ lerin sindirim sistemi lida kullananlara göre bile daha hassastır. Fakat kırmızı et kullanımında A’ lardan biraz daha iyi durumdadırlar.

Enerji verici ve sağlık açısından oldukça faydalı zayıflama hapı lida‘ yı kullanabilirsiniz. Düzenli olarak lida kullanmalısınız. Fazlalıklarınızdan kısa sürede kurtulabilmek için lida form kapsüllerini kullanmayı ihmal etmemelisiniz.

fark eden ve doğurduğu yavruların plasentasını yiyen bir anne hayvanı anımsatıyor. Tohum ya da meyve üreten, bunları sadece dünya ile paylaşmakla kalmayan, aynı zamanda bu enerjinin bir bölümünü gelecek mevsimde tekrar yeni bir hayat üretmek için içine geri çeken her bitki, zenginleşmiştir.

Düzenli beslenerek,  yavaş kilo vermek istemeyenlere lida hapı yardımcı olacaktır. Hızlı bir şekilde yağlarınızı yakarak forma girmenizi sağlayacaktır. Fakat düzenli kullanmaya özen göstermelisiniz.

Tıpkı gururlu ebeveynler gibi biz de haklı bir şekilde dimdik durup yaradılışımızın ruhunun kendine ait bir hayata sahip oluşunu ve bizi devam etmemiz için serbest bırakışmı gururla seyredebiliriz. Sürecin ilk iki aşamasında her ne olduysa, sadece hayatın kendisine katılmayı seçmiş olduğumuz için bizi değiştirmiştir.

Beden dili sakral çakrada beslenme ve güven eksiklikleri kendilerini aşağıda yer alan şekillerde göstermektedir: a)Kadın bedenlerinin en fazla yağ bağladıkları yerin sakral çakranın üzeri olması genellikle kişinin beslenmeye ihtiyacı olduğunu ama kendisine birini yaklaştırmaktan korktuğunu gösterir. Ancak vücudun her zaman iyi beslenmeye ihtiyacı vardır. Bu nedenle diyet yapmadan zayıflamayı sağlamak için lida kapsüllerini kullanmalısınız.

Lida kapsül kullananlar kaymak (ara sıra), kefir, yoğurt, beyaz peynir, eski kaşar, tulum peyniri, koyun ve keçi peyniri, (peynirler haftada en fazla 13 defa olabilir) yiyebilirler.

Diğer Yenilebilir Gıdalar: Taze yumurta, susam ve ürünleri, kestane, fındık, badem ve badem yağı, çam fıstığı, her çeşit lahana (bağırsaklarda gaz yapan kırmızı lahana hariç), börülce, barbunya, kuru ve yeşil fasulye (beraberinde cacık yememek şartıyla), nohut, pirinç ve ürünleri, kara buğday ve çeşitleri, çavdar ve çeşitleri, nişasta buğday (eski Türk buğdayı) çeşitleri, patlıcan, kereviz, her meyve ve sebze (yasaklanmış olanlar hariç), doğal zeytin ve “zararlılar” kategorisine girmeyen yiyecekler.

Kilo vermek isteyenlerin baş düşmanı kabızlıktır. Her bünye için son derece zararlı neticeleri olan kabızlık, lida kullanıcısı olanlarda pek çok hastalığın tetikleyicisi olabilmektedir. Onlarda sıkça görülen kabızlığın en temel sebepleri arasında kahve ve siyah çay gelir.

Siyah çay içmekten kendisini alıkoyamayan lida form kapsül ile kilo verenler kabızlık yaşadıklarında, aynı miktarda sinameki ve pelin otunu öğütüp yemekten sonra günde 1 çay kaşığı suyla beraber almalarında fayda vardır. Genel kural olarak da sıhhatli olmak isteyen birinin, büyük abdesti gelmeden yemek yememesi tavsiye edilir.

Çünkü sindirimde genel kural, bir önceki öğünün artıkları vücudu terk etmeden bir sonraki öğünü yememektir (karpuz, incir, greyfurt, hurma, üzüm gibi bağırsakları rahatlatıcı meyveler ve yeşil yapraklı sebze hariç). Bu kaideye ömür boyu riayet edilmelidir.

Ayçiçeği yağına kanola karıştırılması da, GDO’lu bitki olan kanola veya soyanın zeytinyağı gibi sağlıklı bir ürüne eklenmesi de her açıdan sorunlu. Malesef, piyasadaki hazır yemek fabrikaları, lokantalar ve ambalajlı gıdaların pek çoğunda ‘bitkisel yağ’ adı altında GDO’lu ucuz yağlar kullanılıyor.

Biber çok yerde satılan sahte lida form haplarına dikkat etmelisiniz. Çünkü lida haplarının sahteleri sağlık açısından çok zararlıdır. Düzgün fiziğe ulaşmanızı ancak lida haplarının orjinalleri sağlayabilir.

Zayıflama hapı lida ile diyete son verin ve düzgün fiziğe kısa sürede kavuşun. Diyet yapmak gerçekten sağlığınız açısından çok zararlı olabilir. Diyet yapmanın dabir sınır vardır. Organlarınızın tam çalışabilmesi için beslenme şarttır.

Edirne ziraat odası başkanı cengiz yorulmaza göre; “GDO’lu bu yağları kullananlarda; sinir sistemi hasarı, körlük, kanser gibi hastalıklara neden olmasına karşın, birçok fast food ve lokanta zinciri tarafından yoğun olarak kullanılıyor. Bunun yanı sıra ayçiçeği yağı gibi yağlara karıştırıldığı gibi, kanola yağı adıyla tüketime sunuluyor. Ancak, yüzde 100 ayçiçek yağı diye karışım yağın satılması, tüketicinin aldatılmasına yol açıyor.

Kanolayla zeytinyağını karıştıranlar, üç kat fazla para kazanıyor. Meselâ; 18 litrelik kanola yağı tenekesine, 3 ila 5 litre arasında zeytinyağı karıştırıyorlar. Üç katı fiyata zeytinyağı diye satılıyor. Bu tağşiş edilmiş yağı satanlara, sadece para cezası uygulanıyor.

Balıkesir milletvekili de olan bitkisel yağ sanayicileri derneği başkanı ahmet edip uğur; “zeytinyağı diye pamuk, ayçiçeği veya kanola yağı satılıyor. Ayçiçeği yağı diye de, soya ve kanola yağı satıyorlar. Ambalajı başka, içi başka olan çok sayıda yağ var” diyor.

Kilo vermek için yaptığınız diyetlerden vazgeçmeyin. Başaramazsanız bile, unutmayın ki, her zaman yeniden deneyebilirsiniz. Eğer başarılı olarak zayıflamak istiyorsanız lida bitkisel zayıflama hapı‘ ndan destek alın. Sağlıklı bir beslenme uygulamanız, beden hareketleri yapmanız, uygun vitamin ve mineraller‘ i almanız, evinizde ve işinizde stres yaratacak durumları azaltmanız yararlı olabilir. Bu egzersizler ve lida ile kısa zamanda zayıflayacaksınız.

Sigara içmeye devam ederken birkaç hafta boyunca bu dediklerimizi yapın; sonra, hazır olduğunuzu hissedince, bir kez daha sigarayı azaltmayı deneyin. Bazı kimseler sigarayı birden bırakmayı daha kolay bulabilirler. Bazıları ise bir ay ya da daha uzun bir süre boyunca her gün bir sigara azaltarak bu kötü alışkanlıktan kurtulurlar. Bırakılan sigara ile biraz kilo artışı gözlenebilir. Bu duruma engel olmak için lida kullanabilirsiniz.

Sigarayı bırakamayan ya da bırakmak istemeyen, ama sigaradan kaynaklanan ciddi bir rahatsızlığı bulunanlar içinse, sigarayı birden bırakmaktansa azaltmak daha uygun olabilir. İyi bir beslenme uygular, sigarayı da günde beşe indirebilirseniz, sigaranın zararlarını önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

Batı’ da pek çok insan her gün Valyum, Mogadon, Libriyum ve Ativan gibi yatıştırıcı ilaçlar kullanmaktadır. Bu tip ilaçları lida kapsül ile beraber kullanmadan önce doktorunuza danışın. Bugün artık iyice anlaşılmıştır ki bu ilaçlar hem ruhsal, hem de bedensel bağımlılık yaratmaktadır. İlaç bağımlısı kimseler ilaç olmadan yaşayamaz hale gelirler ve ilaçtan yoksun kalınca gerek ruhsal, gerekse bedensel hastalık belirtileri gösterirler.

Sıkı bir diyete girmek zayıflamanızı engeller. Her şeyden yeteri kadar yemelisiniz. Ne çok fazla ne çok az degeyi kurmalısınız. Size bir hikaye anlatalım. 80 kilo ağırlığındaki bir bayan bir çok yöntem denemiş ancak 3 kilodan fazla verememiş. Bu durum onu çok üzmüş. Dengesiz bozulmuş psikolojisi bozulmuş.

Taki lida form kapsülleri hayatına girene kadar, lida hapını kullandıktan sonra istediği kiloya kısa sürede gelmeyi başarmış. Yani hiç bir şekilde umutsuz olmayın. Lida haplarının gücünden sizlerde yararlanmalısınız. Mutlaka denemelisiniz.

İyice tuzlanmış kursakları dövüp un kıvamına getirdikten sonra şişelere koymak ve gerektiğinde ılık suda eritip, süte atmak da bir başka yöntem.  Ama artık bu mayaları bulmak neredeyse imkânsız. Peki neden? Çünkü köylü de zahmete girip, kendi mayasını üretmiyor. O da işin kolayını bulmuş, peynirin mayasını marketten satın alıyor.

Zayıflama hapı lida ile tarzınızı yaratın ve kendinize güvenin. Kilo verebileceğinize inanmalısınız. Maya bir enzimdir. Ercüment Özer’in Türkiye’deki enzim tüketimi ile ilgili aktardıklarına göre: “Türkiye’de enzimlerin çok tüketildiği bir başka alan da ‘peynir mayası’alanı. Türkiye’nin yerli peynir mayası üretimi, talebin çok altında. Yetmiş milyonluk türkiye’de, her bireyin günde ortalama yarım dilim peynir tükettiğini varsaysak, yıllık peynir ihtiyacımız bir milyon tonun üzerinde oluyor.

Bu da, yüzlerce ton peynir mayası tüketimine denk geliyor. Modern peynir mayası üretimi oldukça kolay bir iş, ama maalesef pazarı iyi bilen ve oturmuş müşteri portföyü olan birçok ithalatçımızın bunu başarabilecek yönetim yetenekleri ve her şeyden önemlisi özgüvenleri eksik gibi görünüyor. Gıda sektöründeki enzim tüketimimiz, peynir mayalarından ibaret değil elbette. Gıda sektöründe, unlu gıdalardan meyve sularına kadar çeşitli alanlarda ve birçok kalemde, büyük miktarlarda enzim tüketimimiz mevcuttur.

Halk arasında yumurta kısırlık yapar, yumurtalık kanserine neden olur gibi söylentiler de var… Bilakis, yumurtanın sarısında bulunan yüksek miktardaki omega 3 yağlarının polikistik över sendromunu, premenstürel sıkıntıları yani adet dönemi sıkıntılarını ve kısırlığı önlediği gösterilmiştir. Bu sebeple lida diyetleri sırasında yumurtayı tüketmenizde sakınca yoktur.

Bebeklerin beslenmesinde anne sütünün önemi de, Omega 3 içeriğinin fazla olmasından kaynaklanmaktadır. Ancak yumurtayı fazla haşlarsak, etrafı yeşil olursa veya fazla kavrularak pişirilirse trans yağa dönüştüğü için tehlikeli olabilir! Yumurta, yumurta olmaktan çıkıyor o zaman. Trans yağlar lida form kapsül diyetlerinize zarar veren faktörler arasında yer almaktadır. Trans yağın kanserojen olduğunu biliyoruz…

Ayrıca yumurta tozu ve pastörize yumurta da çok tehlikeli! Çünkü o durumlarda da yumurtanın doğallığı kayboluyor. Yani yumurta tüketirken hem taze ve doğal olmasına hem de pişirme usullerine dikkat edilmesi gerekiyor. Lida kullanımı sırasında doğal gıdalar tüketmeye özen gösterin. Doğal gıdalar ve lida ile yapılan bir diyet her zaman daha başarılı olacaktır. Özgür tavuk yumurtası olması, yani çayırlarda gün ışığında serbestçe dolaşan, börtü böcek ve solucan yiyen tavukların yumurtalarının tüketilmesi her zaman yararlıdır.

Bu konuda bilimsel araştırmaları ile bilinen Girit kökenli bilim kadını Artemis P. Simopoulos’ un araştırmaları önemlidir. Simopoulos, anavatanı olan Girit’te bir çiftlikte büyümüş, daha sonra ABD’ye yerleşmiş bir bilim kadınıdır. Girit’teki çiftliğini ziyarete gittiğinde buradaki serbest dolaşan tavuk yumurtalarını laboratuvarına getirmiş ve marketten aldığı kapalı ortamlarda yetişen tavuk yumurtaları ile karşılaştırmıştır.

Ekmeği, sadece fazla kilolarını lida kapsül’ le vermiş ve hareket halinde olanlar, çok arzu ediyorlarsa az bir miktar yiyebilirler. Tabii o gün 5 kilometre yürümek şartı ile… Yüksek glisemik indeksli karbonhidratları ne yapacağız? Eğer kilo vermek ve hayat boyu verdiğimiz kiloda kalmak istiyorsak; önce mutfak dolapları ve buzdolabını yüksek glisemik indeksli boş toksik karbonhidratlardan arındırmamız ve lida form kapsül kullanmamız gerekir.

Daha sonra da bu yiyecek ve içecekleri satın almamak, evimize, mutfağımıza, buzdolabımıza ve vücudumuza sokmamak şarttır! Dayanamayıp tüketiyorsak, günün erken saatlerinde tüketmek, o gün 50-60 dakika açık havada normal hızımızla yürümek, zararları göreceli olarak azaltır.

Evimize ve mutfağımıza hiçbir zaman girmeyecek yüksek glisemik indeksli karbonhidratların (sağlıksız karbonhidratlar) başında şeker geliyor değil mi? Kilo verme, karaciğer ve pankreas yağlanmasını, göbekte araba tekerleği tipi aşırı yağlanma‘ yı önleme amacıyla glisemik indeksi yüksek olan (70-100) yiyecek ve içecekler, eve ve mutfağa sokulmayacağı gibi dışarıda da tüketilmemelidir!

Kalpdamar ve tansiyon hastaları, diyabet (şeker) hastaları, felç geçirenler ve kanser hastaları da bu önerilere dikkat ederlerse rahatlayacaklardır. Özellikle adet öncesi sıkıntı çekenler ve menopoz dönemindeki hanımlar, gebeler, emziren anneler yüksek glisemik indeksli karbonhidratlı yiyeceklerden uzaklaşınca son derece rahatlamaktadırlar.

Nedeni de un ve aşırı tuzun vücutta su tutması ve şişkinlik yapmasıdır. Erkeklerde de horlama ve uyku apnesi gibi problemler giderek azalmaktadır. Göbek yağıyla birlikte, ense ve gırtlakta depo olmuş yağlar da gidince erkekler, rahat bir şekilde uyuyabiliyor; eşleri de rahat nefes aldıklarını belirtiyorlar! Bu yağlardan kurtulmak için lida kullanımı uygun olacaktır. Lida ile yapılan diyetler başarıya daha yakındır.

Düşük glisemik indeksli bütün karbonhidratların ve glisemik indeksi sıfır olan protein ve yağların tüketilmesi ile 34 saat tokluk hissi oluşmaktadır. Bu süreyi uzatmak için lida kapsül kullanımı gerekmektedir. Bir yiyeceğin normal hazmedilme süresi ise kişilere göre değişkenlik göstermekle birlikte, 34 saat kadar olmaktadır.

Karaciğer, pankreas, mide ve bağırsaklar bu süre içinde görevlerini tamamlayabilmekte ve ancak sık sık bir şeyler yemediğimiz takdirde, dinlenme ve toparlanma imkânı bulabilmektedirler. Hayati fonksiyonları olan bu organlarımıza dinlenme ve kendilerini toparlamaları için imkân sağlamamız, kilo vermemiz açısından son derece önemlidir. Kilo verme açısından son derece önemli olan diğer faktör ise lida kilo verme hapı‘ dır.

Tip1 ve Tip2 diyabet (şeker) hastaları, düşük glisemik indeksli karbonhidratlar, sıfır glisemik indeksli yağlar ve sıfır glisemik indeksli proteinlerle beslenip, sık sık hamurişi veya meyve yemedikleri zaman kan şekeri kontrolleri daha kolay ve sağlıklı şekilde sağlanmaktadır. Fakat şeker hastaları zayıflamak için lida kapsül kullanamazlar.

Bu şekilde beslenen diyabet hastalarının aşırı kilo alma‘ yı önlenmekte ve insülin ihtiyaçları giderek azalmaktadır. Aynı zamanda diyabet hastalarında görülen çeşitli komplikasyonların birçoğu önlenebilmekte ve azalmaktadır. Peki, düşük glisemik indeksli gıdalar insülin direncini nasıl kırıyor? Düşük glisemik indeksli karbonhidratlar denilen ‘sağlıklı karbonhidratlar‘ ve sıfır glisemik indeksli protein ve yağlar uzun süre tokluk hissi sağlayan yiyeceklerdir.  Şeker hastası olmayan obezler için lida kapsül kullanımı idealdir.

Vücudumuzun ürettiği doğal ve en güçlü antioksidan özelliği olan D vitamininin, tüm vücut hücrelerinde reseptörleri bulunur. Eksikliğinde hücrelerimiz normal çalışamadıkları için, her türlü alerjik hastalık ve enfeksiyon hastalıkları meydana gelmektedir. Bu hastalıkların arasında obezite yer almaktadır ve lida incelme hapı ile önlem alınmalıdır.

Organizma çeşitli gizli alerji ve hastalıklarla uzun süreli mücadele ettiği için yani vücutta ‘düşük yoğunluklu bir savaş’ mevcut olduğu için de kilo verilemez. Bu sebeple lida kapsül kullanmak gerekir.

Cilt kanserine neden olduğu gerekçesiyle, maalesef güneş ışınlarından kaçınılması ve koruyucu kremler kullanılması önerilmektedir. Oysa D vitamini bağışıklık sistemi‘ ni güçlendiren son derece önemli bir vitamindir. Zayıflama sırasında bağışıklık sistemini güçlendirmek için lida kapsül kullanmak gerekir.

Koruyucu krem ve losyonlar kullanılması, D vitamini eksikliğine neden olmaktadır. Önemli olan güneşin altında kalınacak süreye dikkat etmek, saatler boyu güneşin cildimizi yakması için çaba sarf etmemek ve güneş yanığı oluşmamasına özen göstermektir.

Güneş ışınlarının yoğun olduğu yaz aylarında, gün içinde aralıklı zaman dilimlerinde, cildimizi saf zeytinyağı ile nemlendirerek ‘yanmaya maruz kalmayacak süre güneş banyosu yapmak, güneşten faydalanmanın en sağlıklı yoludur. Güneşin fazlası ne kadar zararlı olsa da lida diyetlerinde çok önemlidir. Dünya genelinde elde edilen verilere göre, insanların genelinde D vitamini eksikliği bulunmaktadır. Özellikle kuzey ülkelerinde yaşayanlarda ve kış aylarında bu eksiklik artmaktadır.