Aşırı kilonun nedenlerinden bir tanesi de bedenin soğutulmasıdır. Beslenmeleri yin ağırlıklı olan pek çok insan genellikle şişmanlama eğilimindedir. Belki de bu nedenle genellikle yin ağırlıklı besinler olan sebzelerle beslenen veje­taryenlerde fazla kilonun görülmesi şaşırtıcı değildir.

Lida kullanımı sırasında bedenin özellikle de böbreklerin ısıtılması aşırı kilonun denge­lenmesi ve zayıflama için son derece etkilidir. Çin beslenme siste­minde benzer benzeri iyileştirir ilkesi düzenli olarak kullanılmak­tadır.

Bu nedenle de bedenin ısısını artırmak için böbreklerin ısısını artırmak amacıyla koyun ya da dana böbreği ve karaciğeri yemek genel uygulamalar arasındadır. Bu sakatatlar aynı zaman­da fazla yağ içermedikleri için de son derece faydalıdırlar. Genel olarak kavurma şeklinde pişirilen böbrek ve karaciğer zencefil, sarımsak, taze soğan gibi kök bitkilerle pişirilir. Bedendeki yang enerjiyi artıran bu kökler eğer kilo vermek isteniyorsa düzenli olarak tüketilmesi gereken besinler arasındadır.

Bundan sonraki bölümlerde anlatılacak olan Lida Yosun kapsülü ile ilgili bilgiler bu bölümde anlatılan bilgilerin ışığında hem kilo sorunlarınızı ortadan kaldırmanızı hem de düzenli ve sağlıklı bir şekilde beslenmenizi sağlayacaktır.