Lida kullanan kadınların özellikle adet dönemlerinde duygusal olarak ekstra yoğun bir dönem geçirdiklerini biliyoruz. Çünkü metabolizmaları normalin çok üzerinde bir performansla çalışıyor. Kadınlar bu duygusal yoğunluğun ortasında daha fazla kilo aldıklarını düşünüp bu durumdan şikâyetçi olurlar. Bayanlar diyete genellikle bu nedenle adet dönemlerinde daha sık başlarlar. Uzmanlar bu dönemde bayanlara stresten biraz olsun uzak durabilmeleri için Lida kullanırken bulgur, yumurta ve ceviz tüketimine ağırlık vermelerini öneriyorlar.

Adet dönemlerinde karşılaşılan bir diğer sorunda karında meydana gelen şişliktir. Özellikle çalışan bayanlar adet dönemlerinde bu şişliğin dikkat çekici olduğunu düşünüp stres yaparlar. Fakat adet döneminde uygulanan basit diyet programları ile, Lida da kullıp, doğru beslenme sağlanarak vücutta oluşan bu şişliğin önüne geçmek mümkün.

Adet döneminde kadınlarda hem organik hem psikolojik değişimler meydana gelmektedir. Bu değişimlerin bir sonucu da tatlı tüketiminin artmasıdır. Bu dönemde dengeli beslenme sağlayacağı için bilinçli yapılan diyet programlarının hiçbir yan etkisi görülmemektedir. Adet döneminde bayanlar özellikle magnezyum, demir ihtiyacı duyarlar. Lida ile magnezyum ve demir ihtiyacını karşılayacak besin maddelerini tüketmek gerekmektedir. Bu maddelerin tüketiminin yanında vücuda B vitamini sağlayan besinlerin tüketimi de faydalı olacaktır. Bizler bu B vitamini ihtiyacı için B12+Folic Acid desteği öneriyoruz.